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la pancia gonfia può essere dovuta anche al fatto che hai mischiato frutta acida con frutta dolce...fermenta tantissimo!

se Gesù moltiplicava pani e pesci non vuol dire che li mangiava anche! da alcune letture che ho fatto Gesù era un crudista, ma come giustamente si può pensare non era un uomo che amava essere eccessivo. si adattava alla situazione da vivere. e soprattutto, non sta nell'esempio che lui ha dato a noi ...

pizza alle verdure più cipolla
pizza pomodoro e cipolla

si mi piace la cipolla, un sacco

oppure pizza con solo patate senza pomodoro
pizza con il radicchio
pizza con i funghi

io mi sono rivolta ad un nutrizionista e la prima cosa che mi ha detto è stata che la dieta vegetariana è quella che tutti dovrebbero avere per vivere meglio. forse sono stata fortunata, non saprei, eppur così mi è successo. cmq sono d'accordo, siamo ancora all'interno di schemi mentali e sociali du...

Il mio punto di vista è differente. non si tratta solo ed esclusivamente di allevamenti intensivi, di dolore dell'animale, di sofferenza e inquinamento. Seguo la filosofia buddista tibetana e in questo immenso insieme di pensieri sono riuscita a trovare il filo conduttore che non mi fa porre più dom...

hai provato a sostituire il burro di soia con l'olio di oliva extra? lo trovo più naturale.. per il resto, no frutta assolutamente e andare avanti con riso e patate per un paio di giorni non fa male :) magari se riesci, nei negozi bio puoi trovare dei "burger" di lupino, davvero facili da digerire. ...

il mio nutrizionista mi ha consigliato caldamente di associare 50% di cereali a 50% di legumi per una combinazione quasi ottimale di proteine (da sommare poi semi di sesamo o frutta secca in quantità limitata per completare la catena di proteine davvero ottimale ;) ) a me sembra un po' una delle gra...

fantastico!! io ci lavoro a vimercate!!
non ci sono mai stata, certamente ci passerò!

allora l'unico consiglio è quello di non soffermar troppo il tuo pensiero sul fatto che mangi male (mangi male? chissene! va bene così.) ora concentrati su "problema".
e risolvilo
oppure pazienta e creati intorno una cerchia di persone che ti aiutano ad aumentare la tua forza di volontà.

comprendo perfettamente quello che dici! ci sono passata anche io.. poi il mio nutrizionista mi ha detto la frase fatidica: "vuoi essere vegetariana e non mangi verdura??" per dire...i cereali, i legumi e le radici sono si vegetali ma la verdura è alla base di tutto, ma tanto già so che lo sai. :) d...

Acc, ok, come non detto

ah, allora potrebbe essere una questione di glicemia e abitudine del corpo a un certo tipo di alimentazione... perchè non provi un modo meno drastico per cambiare la tua alimentazione? tipo...per una settimana inizi a evitare un certo tipo di condimento, quella dopo sostituisci un pasto, quella dopo...

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Da donna ti rispondo che si, può essere normale, ma valuta bene l'entità del fastidio / dolore e la durata.
Se è una cosa di qualche giorno ci sta.

Altrimenti una visita dal medico non fa male

Sauro, credo che il forum abbia qualche problemuccio con utenti fake come questo qui su ^_^