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grazie per le risposte e per il link...
adesso avrei un altro "quesito": esiste una lista...un modo per non sbagliare anche nell'acquisto di prodotti per l'igiene personale e della casa? visto che ahimè in buona fede alcune volte sono caduto in trappola!
grazie già da ora
simone

Ciao Simone, anche io è da solo 6 settimane che mi sono avvicinata alla dieta vegana, per ora sto bene e non sento la mancanza dei prodotti di derivazione animale, anche per me è la stessa cosa: farò gli accostamenti giusti? introdurrò i nutrienti essenziali? mangio troppa soia o troppi legumi? Mah...

Salve a tutti, sono Simone e da circa due ho cominciato, con ottimi risultati in tutti i campi, un'alimentazione e per quanto possibile anche uno stile di vita il più vicino possibile a quello vegano. Grazie a questo forum sto cominciando a scegliere meglio non solo prodotti alimentari ma anche quel...