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Ho letto con grandi interesse il libro di Marco e sono contenta di aver trovato risposta alla mia domanda sulla glicemia e sul diabete... continuo tuttavia ad avere un po' di timori dato che molti nella mia famiglia soffrono di diabete in tanti (diabete causato dall'alimentazione..) ed il mio medico...

Ciao Swami! Voglio aggiungere un piccolo consiglio in più all'utilissimo decalogo di Marco. Io l'ho sperimentato su di me e posso assicurarti che non è un dettaglio di poco conto: non tralasciare la masticazione. Masticare bene il cibo, in particolare se segui una alimentazione a base di frutta e ve...

Susi, sei stata gentilissima a rispondermi... in effetti iniziare da zero implica informarsi, leggere, studiare...ed io sono felice di aver iniziato questo percorso! ho letto quasi tutto il libro di Ereth: C'è molto di buono... il messaggio intendo, sento di condividerlo a pieno... è come il messagg...

Ciao! Ti do la mia opinione perché sono vegan da pochissimo e ho intrapreso questo nuovo percorso con immensa gioia e curiosità ... :) Io ADORO il sapore del latte di mucca.. Quindi voglio darti il mio parere. Anche per me l'idea di sostituire é sbagliata.. Proprio il concetto non va perché presuppo...

Ciao Marco! Volevo ringraziarti di tutti cuore per la tua risposta... Sono riuscita a ritrovare la mia strada e adesso credo di essere più forte di prima. Ogni giorno mi sento sempre più convinta della mia scelta e ogni giorno aggiungo alla mia convinzione delle motivazioni nuove! Sono proprio felic...

Mandarini

io li trovo fantastici perchè non ho bisogno del coltello per sbucciarli.. !

Sapete consigliarmi dove posso comprare delle farine biologiche?
Purtroppo non ho il NaturaSi vicino ... maagari suggeritemi qualche marchio e vedo di reperirlo grazie!

Carissimi tutti, non scrivo da circa un mese sul forum e per questo vi faccio subito tanti auguri per le feste in corso! Spero abbiate trascorso un Natele sereno e che vi attenda un fantastico 2012 :) Non scrivo da circa un mese perchè ho avuto molti impegni ma soprattutto qualche problemino che mi ...

Grazie Marco! Mi rende molto felice che le cose che mi hai consigliato sono proprio quelle che avevo in mente di fare.. Incredibile, ti avevo previsto :D È dura, ma ha un suo perché e porta gioia, così tanta da superare il disagio iniziale! ... E siccome sono una persona piena di gioia è chiaro che ...

Io il pane cerco di farmelo più possibile, anche con la macchinetta se non ho tempo di farlo al forno... ma lo mangio talmente raramente... :-) scusa pizza pie ( adoro il tuo nome :D ) Quando ti fai il pane in casa che lievito usi? Immagino che compri la farina bio (che qui non so dove trovare io) ...

Concordo assolutamente con Marco ... Ma è davvero tutto così difficile... Vedo i miglioramenti di questo regime ma è difficile da seguire perché il mondo ti porta proprio altrove.. Almeno il mio. Vivo con i miei che sono onnivori e non posso permettermi tutta la frutta e la verdura di cui avrei biso...

La differenza è che dal mattino alla sera si fanno tante attività che di notte non si fanno e si spendono energie.. Per questo mi sembra uno scoglio più duro da superare.. Ho paura di sentirmi male ... Cioè paura che bastino poche ore per uccidere di fame un uomo :P (lo so che non può accadere pero ...

Come è andato il digiuno? Un giorno, quando sarò pronta, lo faro anche io! Devo lentamente liberarmi dalle tossine... Non si può fare da zero a cento ma sono fiduciosa di arrivassi anche io! Tu l'uso fatto per motivi solo salutistici? Io vorrei che fosse qualcosa in grado di pulire anche la mia anim...

Benvenuto! Anche io sono nuova e come vedi anche io mi pongo molti dubbi... Ho iniziato un nuovo percorso da quasi 3 settimane.. Molto graduale. Uso le mie sensazioni come parametro per capire cosa fare. Ti dirò, questa nuova consapevolezza mi sta portando solo benefici.. Anche se c'è un grosso limi...

Ciao Marco! Grazie per avermi inviato la versione "sample" del tuo libro :) L'ho letta con estremo piacere e presto comprerò la versione integrale perché sono certa farà al caso mio.., Ho iniziato sostituendo la solita colazione con della frutta e mi sento molto meglio.. Riesco ad arrivare all'ora d...