www.Promiseland.it

grazie mi siete stati molto utili, ho detto che non faccio sport nel senso che non pratico uno sport in maniera costante ma un minimo di attività la faccio(mezz'ora di corsa o 1ora di camminata al gg e 10-20km di bicicletta circa) è che con il lavoro che faccio(10h al gg davanti a un computer...)mi ...

grazi mille per l'aiuto :) ho 22 anni peso 45kg e son alta 1,60, non faccio sport, ho una vita abbastanza sedentaria...il fatto strano è che mi rendo conto sia un po' troppo poco quello che mangio ma non ho ne senso di fame ne stanchezza per ora...però non vorrei andare in contro a problemi facendo ...

ciao a tutti, sono nuova, avrei bisogno di alcuni consigli per cominciare in maniera corretta una dieta crudista. sono vegetariana da sempre e vegana da 4 anni, ho cominciato ad eliminare gradualmente pasta,pane,riso e tutti gli alimenti cotti. da 1 settimana si può dire che mangio solo crudo ma ho ...