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Grazie Vale.
Comunque mi sto aiutando con un dietologo.. in un paio di mesi mi si è già abbassato il valore del ferro. Ora sono quasi al limite minimo e devo mangiare legumi a tutto spiano per recuperare.A presto. Ciao

No Kaky.. mi riferivo alle proteine in genere.. so che è tutta acqua la bevanda.E' che non assumendo anche proteine animali, come nel caso degli onnivori, non so bene quante proteine vegetali mi occorrono per compensare questa mancanza.

Sulla confezione non c'è scritto un granchè, motivo per cui non sapevo cosa farci.Pensavo fosse una specie di farina invece è un prodoto solubile.Questo è il link che mi ha dato Kaky e il prodotto è proprio lui: http://www.italianfooddirect.it/Kamut+T ... _2559.aspx Grazie dei consigli, cercherò di ...

Grazie davvero delle risposte. Dunque..il Kamut è proprio lui..quindi dieri che lo sciolgo in acqua e me lo bevo giusto? Il mio problema è che sono un po' preoccupato per le proteine e questi due prodotti ne sono ricchi, comunque di solito li mangio a cena..sarà troppo tutti i giorni? So che le mie ...

Ciao a tutti! Eccomi quà.. non mangio nè carne, nè pesce e cerco di evitare le uova anche se riescono ad infilarcele dappertutto. Credo di rientrare nella famiglia vegani ma non ne sono sicuro.Ho fatto questa scelta da poco,circa cinque mesi, e devo dire che pensavo di trovare più difficoltà nel met...