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da ayrtonsenna
mar feb 05, 2013 9:10 pm
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Argomento: la mia prima centrifuga!!!!
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Re: la mia prima centrifuga!!!!

la centrifuga va benissimo è uno strumento fondamentale!
da ayrtonsenna
dom gen 27, 2013 2:54 pm
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Argomento: la mia prima centrifuga!!!!
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Re: la mia prima centrifuga!!!!

ciao a tutti sono tornato l'energia in piscina era ottima un'ora e mezza di fila,.. circa 140 vasche! :mrgreen:

per pranzo .. ore 13 verdure crude finocchio , pomodorini,...insalata iceberg e funghi crudi.

sta sera frutta...
da ayrtonsenna
dom gen 27, 2013 7:45 am
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Argomento: la mia prima centrifuga!!!!
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la mia prima centrifuga!!!!

:D ciao buon giorno a tutti, volevo condividere con voi il mio primo acquisto, fatto dopo 2 anni come fruttariano crudista,.... per il mio compleanno, che sarà domani 28 gennaio, ho deciso di comprare una super centrifuga, mulinex,.. pagata sui 180 euro da mediaworld. sto' provando da due giorni a f...
da ayrtonsenna
dom gen 20, 2013 7:00 pm
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Argomento: Presentazione e...ringraziamenti
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Re: Presentazione e...ringraziamenti

i cachi gli adoro peccato siano finiti!!! :roll:
da ayrtonsenna
dom gen 20, 2013 8:31 am
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Argomento: Presentazione e...ringraziamenti
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Re: Presentazione e...ringraziamenti

ciao, benventa sul forum..... vai tranquilla se riesci a mangiare solo crudo è impossibile non diminuire di peso .... :mrgreen: dai prevalenza totale a frutta e verdura fresca, elimina per sempre ogni tipo di schifezza .... togliti anche la domenica perchè crea solo dipendenza.... stringi i denti al...
da ayrtonsenna
dom gen 20, 2013 8:29 am
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Argomento: L'insostenibile pesantezza dell'essere...Crudista!
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Re: L'insostenibile pesantezza dell'essere...Crudista!

ciao io penso che sei mangi solo crudo,... in particolare solo e ripeto solo,... verdure crude,.... e frutta fresca è impossibile non calare,.... di peso. prenditi 6 mesi mesi per fare questo esperimento e poi ne riparliamo.. bene. evita frutta alla sera, solo verdure crude. la frutta a colazione e ...
da ayrtonsenna
mer gen 09, 2013 7:43 am
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Argomento: Questioni imbarazzanti
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Re: Questioni imbarazzanti

ciao come stai??? come procede l'influenza....?

un consiglio stai a letto , riposo, e tante belle spremute di arancio.


per la faccenda del fare pipi, be' penso, sia normale averne tanta sopratutto quando si va tanto a frutta e verdura.
da ayrtonsenna
dom gen 06, 2013 8:07 am
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Argomento: Mi devo preoccupare?
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Re: Mi devo preoccupare?

sarebbe stupendo avere un pezzo di terra,... poter avere la possibilità di un frutteto,.... per avere frutta a volontà questo è anch e il mio grande sogno!!!!.
e magari un bel clima caldo.

:mrgreen:
da ayrtonsenna
mer gen 02, 2013 9:25 pm
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Argomento: help sgarro di natale .. rimedio?
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Re: help sgarro di natale .. rimedio?

ciao arbor grazie dei consigli... vedi in estate .. io sto' benissimo.. vado praticamente solo a cocomeri e meloni....


ma ora è un periodo nero...

pero' vado a uva e mandarini...

aggiungero' banane!
da ayrtonsenna
mer gen 02, 2013 9:24 pm
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Argomento: help sgarro di natale .. rimedio?
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Re: help sgarro di natale .. rimedio?

volevo fare una considerazione,... vedete a mio parere i cibi spazzatura, carne pesce, in primo luogo, purtroppo non possono essere debellati dal mondo ... avete pensato agli effetti sull'economia????????????? chiuderebbero tantissime attività e non solo se la gente non andasse piu' dal medico... i ...
da ayrtonsenna
mer gen 02, 2013 9:04 pm
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Argomento: help sgarro di natale .. rimedio?
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Re: help sgarro di natale .. rimedio?

a me la voglia di sgarro cioè pizza pasta.... gelato mi viene sopratutto nuotando molto. forse i giorni dopo lo sgarro sono i peggiori aumentano le tentazioni, so' dentro di me che l'alimentazione a base solo di frutta e verdura cruda è la migliore!!!! è vincente... ma con questi freddi è dura davve...
da ayrtonsenna
mer gen 02, 2013 7:31 am
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Argomento: help sgarro di natale .. rimedio?
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Re: help sgarro di natale .. rimedio?

aggiungo che è durissima rimanere sempre solo a frutta e verdura... nel senso che i vantaggi sono ottimi,.. pero' certe alimenti come i dolci, le pizze i gelati, io credo siano delle droghe alimentari che il nostro cercello si innamora perchè danno un piacere particolare.... :twisted:
da ayrtonsenna
mer gen 02, 2013 7:30 am
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Argomento: help sgarro di natale .. rimedio?
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Re: help sgarro di natale .. rimedio?

ciao, grazie che mi scrivi, nelle vacanze di natale ho fatto solo due sgarri,... ora per almeno 3 settimane cerchero' di fare solo frutta e verdura cruda.
con il raffreddore sto' bene, ho ripreso a nuotare....
da ayrtonsenna
gio dic 27, 2012 7:40 am
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Argomento: Sotto l'arbor
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Re: Sotto l'arbor

per mia esperienza personale... vedo che sto' molto bene a mangiare solo frutta, e al massimo verdura cruda.

gia' quando mangio cotto mi si gonfia molto lo stomaco.

ma secondo voi 2 kili d'uva circa quante calorie saranno??
da ayrtonsenna
mer dic 26, 2012 7:48 pm
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Argomento: help sgarro di natale .. rimedio?
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Re: help sgarro di natale .. rimedio?

ciao grazie della risposta... davvero gentile.
oggi niente colazione....

a pranzo 6 kiwi ottimi...


e questa sera verdure crude... se mai un po' d'uva

comunque è bisognerebbe riposarsi il problema è che al giorno d'oggi tutto è frenetico e bisogna spesso correre.