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Ragazzi che weekend! Sabato depressione tot e ho rimandato tutti gli impegni e gli inviti. Domenica mattina sembrava meglio poi ho pulito casa ed è partito il disco delle solite rimuginazioni: tutti i gg pulire, ogni gg si ricomincia, non voglio più il cane. Poi guardo la mia cagnona e non me la sen...

sante parole. anche io sono rimasta senza amici. prima ne ero piena ma poi ho capito che non erano amici. mica colpa loro (non di tutti almeno) ma è quando non sei più tu la spalla su cui piangere, la festaiola di turno, l'adattabile per natura che le persone svaniscono. è quando fai scelte "diverse...

che bello leggere parole così vicine ai miei pensieri... :) conosco bene i consigli che mi hai dato. la mia terapista mi ha suggerito di provare qualche corso o sport facendo un singolo ingresso tanto per provare, camminare con la mia cagnona etc e tutto per eliminare due nemici pericolosi che mi po...

Ciao a tutti. Ho 30 anni e per tutti gli altri dovrei essere la donna più felice del mondo, non mi manca nulla in fondo! Eppure mi sembra di vivere una vita non mia per molti aspetti e al momento mi ritrovo così: depressione stagionale che mi attanaglia e mi fa vivere in un modo che non è il mio. so...

grazie al cielo è un tipo di mente aperta e non ha problemi ad adattarsi .. anzi! la sera quando comincio a preparare e gli chiedo "cosa vuoi?" la risposta è sempre "tu cosa ti fai di buono?" perchè sta diventando goloso delle mie zuppe e risotti e verdurine!! mi sto inventando di tutto. già mi piac...

per me è un pò più complicato perchè mio marito è onnivoro nel vero senso della parola (deve solo ringraziare il metabolismo se è magro come un chiodo!) e lavorando assieme, pranziamo assieme. perciò mi pare brutto portarmi il pranzo in altri locali e non mi va di dividerci durante quello che è per ...

grazie delle dritte. effettivamente sta passando con qualche trucchetto e anche se davo la colpa ai legumi ho notato che invece l'effetto più devastante era l'arancia o il mandarino alla mattina a stomaco vuoto. con il resto della frutta non capita nulla. e tolta quella anche i legumi di sera non ha...

Vi sto stancando..altra domanda. Ho iniziato a mangiare naturale da poche settimane. Ma fin da subito ho notato che ho sempre la pancia gonfia e devo stare attenta ad un effetto collaterale: aerofagia. :oops: è solo un periodo di transizione? C'è qc trucco per ovviare? Inoltre in quanto tempo si ved...

immaginavo! :) accidenti pure l'olio .. sei iper organizzato... sono stufa di essere presa per marziana al bar! (giusto il bar atlantic dentro l'esselunga ha primi piatti con orzo e farro con verdure) ieri ho chiesto cosa c'era l'insalata mista e dato che c'era tonno e mozzarella ho chiesto se c'era...

leggendo su vegpyramid ho trovato molte risposte alle mie prime domande. provando a fare il menù mi è venuta fuori un regime alimentare da 1800 kcal (troppe per me che non supero di solito le 1200) e un bellissimo menù dalla colazione alla cena. ma c'è un problema: io lavoro tt il gg e a pranzo di s...

Grande Riccardo! io di solito non sono una che sventola le proprie convinzioni come verità assolute ma se sono convinta di una cosa e ne ho le prove, la difendo strenuamente. invece molti "onnivori" che conosco sbandierano con grande intraprendenza delle tesi a dir poco pazzesche... le battaglie mig...

" E' preferibile comunque assumere i legumi a pranzo e i cereali la sera, perchè i legumi richiedono una digestione più laboriosa e l'apparato digerente e più attivo all'ora di pranzo e meno attivo all'ora di cena " l'hai preso da qui: " Alimentazione naturale "? Lascia perdere quel sito, cancellal...

x Davide80: Pur essendo creazionista mi trovo d'accordo con ciò che hai scritto sull'alimentazione naturale. Tu forse hai come riferimento un processo evolutivo dalle scimmie, io guardo invece il risultato finale. OGGI il mio corpo dopo lo svezzamento non è fatto per il latte; i miei denti, il mio s...

Meglio unire i cereali ai legumi, piuttosto che alle verdure. Inoltre, usare sempre quelli non già pronti, pare abbiano molti meno nutrienti. La mia suddivisione è data dal fatto che ho letto sia "preferibile assumere i legumi a pranzo e i cereali la sera, perchè i legumi richiedono una digestione ...

ciao a tutti. sono nuova del forum e anche dell'alimentazione naturale. mi piace chiamarla così perchè dopo parecchie letture sul corpo umano, il suo funzionamento e i cibi .. sono rimasta scioccata. è iniziato tutto per appurare un'affermazione: "non siamo onnivori". e dopo varie letture ho preso c...