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da veru1975
gio lug 30, 2020 1:44 pm
Forum: Archivio forum
Argomento: Ed alla fine,here I am.
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Re: Ed alla fine,here I am.

buon giorno Luisa, mi sembra una situazione un po' delicata.. quanto pesi adesso ?
miglio ,quinoa e grano saraceno penso che dica di mangiarli cotti al dente.
da veru1975
gio mag 10, 2012 7:59 am
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Argomento: QUANTO SPORT ?
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Re: QUANTO SPORT ?

Grazie ragazzi della risposta. Marco e' un piacere, grazie !
allora continuero' tranquillamente con 40 minuti di corsa/camminata 3/4 volte a settimana e gli altri giorni un ora di yoga o tonificazione.
da veru1975
mer mag 09, 2012 9:59 am
Forum: Archivio forum
Argomento: Crescita, vitamine e proteine.
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Re: Crescita, vitamine e proteine.

capisco, allora ti suggerisco le tesine di Vaccaro sul suo blog, cosi' potrai mandare i link
http://www.valdovaccaro.blogspot.it/
da veru1975
mer mag 09, 2012 8:39 am
Forum: Archivio forum
Argomento: Crescita, vitamine e proteine.
Risposte: 8
Visite : 5328

Re: Crescita, vitamine e proteine.

ciao io ho fatto leggere a molte mamme il libro di Valdo Vaccaro, spiega molto bene tante cose, pur non promuovendo un alimentazione del tutto crudista.
trovi cose anche sul suo blog!
da veru1975
mer mag 09, 2012 8:38 am
Forum: Archivio forum
Argomento: QUANTO SPORT ?
Risposte: 4
Visite : 2230

Re: QUANTO SPORT ?

Nessuno puo' aiutarmi ? :(
da veru1975
lun mag 07, 2012 4:29 pm
Forum: Archivio forum
Argomento: QUANTO SPORT ?
Risposte: 4
Visite : 2230

QUANTO SPORT ?

Ciao a tutti, sto seguendo da dieci giorni la dieta 80/10/10 e vorrei sapere che tipo di sport sia consigliato fare e per quanto tempo (in caso di corsa e altre attivita' aerobiche).
Ho letto da qualche parte che bisognerebbe arrivare ad un'ora al giorna :shock: ??
grazie
da veru1975
dom ago 28, 2011 5:38 pm
Forum: Nuovo BioDizionario: Cosmetico & Alimentare
Argomento: qualcuno puo' aiutarmi ?
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qualcuno puo' aiutarmi ?

ciao a tutti, qualcuno sa dirmi se esisti un sito europeo per comprare il libro 80-10-10 del dott. graham ?
vorrei evitare spese di sdoganamento nella spedizione..
ho cercato la versione e-book e ho azzardato la ricerca alla versione in italiano ma nn le ho trovate.
grazie in anticipo
da veru1975
mar feb 15, 2011 10:09 am
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Argomento: canzone del verme da pesca
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Re: canzone del verme da pesca

:cry:
da veru1975
ven feb 11, 2011 5:04 pm
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Argomento: scusate ma le mestruazioni....?
Risposte: 149
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Re: scusate ma le mestruazioni....?

Ciao Barby ! credo che con un esame del sangue che misura certi omoni tu lo possa sapere...
da veru1975
ven feb 11, 2011 3:04 pm
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Argomento: Nuova aspirante
Risposte: 272
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Re: Nuova aspirante

...Scusate che cos e' il transurfing ? :oops:
da veru1975
gio feb 10, 2011 3:25 pm
Forum: Archivio forum
Argomento: Nuova aspirante
Risposte: 272
Visite : 50835

Re: Nuova aspirante

N.B. In effetti Andre ha anche un effetto collaterale e cioè che ogni volta che ci parlate poi vi sentite cattivi perchè lui è troppo buono e positivo su tutto!!! Però vabbè, val la pena di tenersi gli effetti collaterali :wink: si davvero carino Andrea, positivo e gentile ... una bella personcina :D
da veru1975
gio feb 10, 2011 3:22 pm
Forum: Archivio forum
Argomento: Nuova aspirante
Risposte: 272
Visite : 50835

Re: Nuova aspirante

bene mi fa piacere che tu sia in un periodo piu' di leggerezza ! sono d accordo anch io con l assecondare,con lo sforzarsi si un po' ma nn privarsi se il corpo e l istinto ci dicono che dovremmo mangiare qualcosa... la saggia via di mezzo a volte e' l unica via percorribile.. in bocca al lupo per il...
da veru1975
gio feb 10, 2011 3:17 pm
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Argomento: Scegliere un titolo che non sia banale, non è semplice.
Risposte: 92
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Re: Scegliere un titolo che non sia banale, non è semplice.

Se la frutta intera nn va giu' vai coi frullati ! una volta ho letto che un frullato fa passare qualsiasi voglia !!prova..
da veru1975
gio feb 10, 2011 3:07 pm
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Argomento: Scegliere un titolo che non sia banale, non è semplice.
Risposte: 92
Visite : 15852

Re: Scegliere un titolo che non sia banale, non è semplice.

Prova ad aumentare la frutta ed a mangiare quella quando hai ancora fame!
da veru1975
gio feb 10, 2011 8:48 am
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Argomento: ... ma quanto si sta bene ?!?!?!
Risposte: 3
Visite : 1401

Re: ... ma quanto si sta bene ?!?!?!

si ragazzi !!!!! energia a mille e ieri sera commozione davanti ad un buonissimo e profumatissimo ananas ! che meraviglia, nn sono mai stanca e ho un energia incredibilmente costante durante tutto il giorno