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OK perfetto, scusami avevo capito male. Per ora e' gia' tanto se riusciro' ad arrivare a 8. La perfezione non esiste quindi spero in un bel 9!!! Ciao

Grazie per le risposte :wink: :wink: ... mi date sempre la forza di andare avanti e continuare questa mia trasformazione. Non passa giorno che non ripeto ai miei figli quanto sia importante mangiare frutta e verdura, anche se per ora come gia' detto ne mangiano ben poca; ed e' verissimo che l'esempi...

Eccomi di nuovo qua, non mi sono dimenticato di voi!!! La mia trasformazione va' avanti... non senza ricadute (ahime'), comunque ormai vado avanti per la mia strada e anche se avvolte e' difficile abbandonare le vecchie abitudini sono sicuro che ce la faro'. Ormai frutta e verdura fanno parte della ...

Ecchime di nuovo tra voi cari ragazzi/e!!! Vi aggiorno un po' sul mio cammino. La conversione va avanti, le difficolta' ci sono ovviamente, soprattutto per uno come me a cui piaceva mangiare(abbastanza, la mia fortuna e' sempre stata quella di ingrassare diffcilmente) un po' di tutto. Abbandonare i ...

Grazie per la risposta... di quella centrifuga Philips ne parlano molto bene, ho cercato su vari siti e le recenzioni sono ottime. Riguardo l'uso che ne faro', credo abbastanza spesso, visto che quando ero piccolo ne andavo matto e ora che ho ripreso a mangiare molta frutta mi e' tornata anche la vo...

Ciao ragazzi, approfitto di questo spazio per avere dei suggerimenti su un centrifugatore da acquistare. All'inizio ero interessato a un frullatore, ma pare sia meglio il primo. Ho trovato questo navigando qua e la' http://www.ciao.it/Philips_Juicer_HR_1861__542031... che ne pensate? Ciao e grazie.

Grazie per i vostri consigli... Comprero' di sicuro wurstel e hamburger veg... Sia per me che per i piccoli. Purtroppo con loro e' molto difficile; li ho abituati male come lo sono stato io per svariati anni. Pian piano cerchero' di avvicinarli al mio nuovo mondo, ma per ora non posso pretendere che...

Ciao Mangione, sono contenta che sei ritornato! Sai che esistono anche degli "affettati", hamburger e wurstel vegetali? Sono buoni e magari possono aiutare in un periodo di transizione a lasciare la carne. Ho scoperto da poco che esistono anche i formaggi e mi dicono tutti che sono buonissimi. Ciao...

Mangione, stai andando nell giusta direzione, ma raccontaci anche i risvolti positivi del cambiamento, come ti senti, livello di energia, pelle etc. Complimenti!! Ti rispondo mentre mi gusto delle favolose susine colte dal mio albero!!!! Per ora gli unici cambiamenti che ho notato sono le differenz...

Ciao ragazzi, sono trascorsi ormai piu' di 40 giorni dal mio arrivo su questo forum e quindi dalla mia conversione a una dieta sana ed equilibrata; vi aggiorno un po'. Carne eliminata al 99%, l'unica mancanza che ogni tanto avverto sono i salumi che tanto mi piacevano. Mai avrai immaginato di riusci...

Buongiorno a tutti. Vi aggiorno un po' sui miei cambiamenti. Ho trovato qualche ingrediente a me sconosciuto e sto' ampliando le mie conoscenze; la carne l'ho eliminata al 90%, la pasta (integrale, ormai solo quella) la mangio max 3 volte a settimana; per il resto vado alla grande con frutta e verdu...

ciao Mangione, benvenuto!! E complimenti per le scelte e i cambiamenti che stai affrontando, non è semplice partire da onnivori e andare verso il crudismo! Posso chiederti come mai questa scelta? Cosa ti incuriosisce? Non devi temere la frutta e la verdura crude. A parte che potresti pensare di acq...

Ciao e grazie per gli incoraggiamenti. Nel weekend e' un po' difficile evitare certi cibi perche' in genere il venerdi' e il sabato mangio sempre fuori e dalle mie parti non esistono ristoranti vegetariani. Cosi' ho scelto il lunedi' come giorno dedicato al digiuno, ma vedo che mi e' ancora un po' d...

Piccolo aggiornamento: ho mangiato pasta a pranzo lunedi' e mercoledi', il resto dei pasti sono stati consumati a base di verdure crude e qualcosa di cotto (fave e piselli), molta frutta. Ho perso quasi 1,5 chili mi sento benissimo, quanto avverto un po' di fame mangio un'arancia o un kiwi o una ban...

Ciao, non so' cosa dirti a riguardo, sto' leggendo il libro di Valdo Vaccaro "Alimentazione Naturale" e ho notato alcune incongruenze col sito da te citato. Comunque sono una new entry del crudismo e sono curioso quanto te! Ciao