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La colazione migliore è quella che non facciamo :-). Break-fast in inglese: Rottura del digiuno A parte di scherzi, mi trovo benissimo da oltre 10 anni a saltare la colazione. Il mio primo pasto è alle 13.00 di solito e il mio ultimo alle 20.00 Ogni giorno quindi digiuno circa 16 ore e questo porta ...

Quasi sicuramente il mal di testa è un sintomo della depurazione in corso. Secondo la mia esperienza se vuoi limitare al massimo le crisi benefiche di depurazione dovresti fare una dieta di transizione prima di passare al digiuno. Se sei onnivoro una dieta vegetariana, se sei vegetariano una dieta v...

Post molto interessante. Io mi ricordo delle prime esperienze con una vegetariana (quando anch'io lo ero) e già li la differenza si sente. Purtroppo non ho mai fatto l'amore con una crudista o fruttariana ma sono sicuro che certamente sarebbe tutto amplificato. E' ovvio che nutrendosi di alimenti vi...

Ciao ragazzi! E' il mio primo post ma è un po' che vi osservo e a proposito, complimenti per la qualità delle persone che ne fanno parte! Mi sono finalmente deciso a comprare un essiccatore come si deve e escludendo l'Ezidri australiano e L'Excalibur sono indeciso tra i due prodotti che avete menzio...