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nella zona di campagna, ci sono mele! il problema è che sono: o sotto la rotta degli aerei, o nella zona dell'inceneritore, o nella vicinanze delle autostrade.... c'è anche tanta vigna, ma sempre in quelle zone... dall'altra parte del lago, c'è un'altra zona di campagna, ma mi sembra che sia piu per...

per la frutta bio, vado fino in francia, ma è un po lontano e devo avere un po di tempo... ricevo ogni 2 settiamane un cestone enorme di verdure, con un po di frutta. dovrebbero essere verdure locali e il piu possibile bio, ma visto la stagione, il contadino mi ha detto che ha volte la fa venire dal...

oggi giornata tutta cruda!!! questa mattina ho fatto un super smoothie, ma era veramente tanto, me lo sono portata al lavoro e l'ho bevuto anche a mezzo giorno, con una mela. tornata a casa, ho frullato una banana congelata, con un po di cacao... buonissima. questa sera, insalatona, e avevo fatto un...

Qualcuno mi può spiegare come si preparano quei frullatoni verdi, credo si chiamino smoothie?[/quote] ciao Dani, per gli smoothie, mescolo frutta e verdura verde. deve esserci una piu grande percentuale di verdura verde, a foglie è ancora meglio, tipo spinaccini. questa mattina ne ho fatto uno con m...

ciao Andrea ho letto il tuo percorso... e mi sa che non riesco a fare com te :lol: da una settimana, ho un estrattore per farmi succhi di frutta e verdura... e non mangio piu cioccolato!! miracolo!! :lol: mangio verdura, la frutta... faccio fatica, non è buona!! quando riesco a trovarla bio, è buoni...

ciao zuccarata
infatti è quello che sta succedendo, mi rendo conto che mangiando piu frutta e verdura, mi sento nutrita, senza bisogno di mangiare di piu. passa la voglia di zucchero e mi sento appagata

grazie per il benvenuto. per me, il glutine è una vera droga. se ne mangio un po, non solo so che non staro bene, ma dovro anche lottare per non rimangiarne, perchè sogno di "pain au chocolat", de "ramequin au fromage", di sandwich, e patatine e schifezze varie. è una vera droga. per la voglia di ro...

ciao tutti è da tanto che vi leggo e mi sembra il momento di presentarmi mi chiamo Lara, 35 anni, 2 bimbe, vivo a Ginevra. non sono ne vegetariana, ne vegan, ne crudista, ma lo sono gia stata e spero avvicinarmi sempre di piu. fin dall'adolescenza, mi sono interessata a tutti gli argomenti riguardo ...