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Sto cercando delle scarpe da avvicinamento in montagna leggere e tecniche. Non scarponi pesanti e robusti, ma scarpe basse con le quali si possano affrontare passaggi di primo e secondo grado. Cercando per i negozi di montagna fino ad adesso (sono di roma) non ho trovato niente: già sono pochi i mod...

In una dieta vegana, è importante assumere contemporaneamente tutti gli aminoacidi essenziali nello stesso pasto, o a distanza di poco tempo?? E' un po' che cerco una risposta a questa domanda, ma navigando per il web non sono riuscito a farmi un'idea unitaria. C'è chi dice che ogni pasto debba esse...

Ciao a tutti, sono Gabriele, ho 21 anni, vegetariano da 8, vegano da un mese! Sono nuovo del forum, e volevo giusto giusto chiedervi un consiglio sulla b12! Abito a Londra, e qui è molto facile essere vegani, è pieno di negozi bio e anche nelle principali catene di supermercati i prodotti per vegani...