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Mangio pochissime proteine animali, sono quasi vegan, la mia alimentazione è composta soprattutto da frutta, verdura, cereali e proteine integrali....sono una sportiva, mi alleno almeno tre volte a settimana, tuttavia ho quei pochi chili di troppo che danno fastidio ad uno stato di benessere maggior...

Ciao a tutti, desideravo qualche consiglio per dimagrire di qualche chilo, circa 5/6, con una dieta vegan che non mi affami troppo....solitamente sto in forma ma ultimamente noto che i vestiti tirano un po', anche perchè con le festività natalizie rischio di peggiorare la situazione....mi consiglier...

Ok ma avendo fatto un'idrocolonterapia è sufficiente frutta e verdura per ripristinare la flora batterica?

E' così importante come ci bombarda l'informazione? Come assumerlo naturalmente, senza ricorrere all'utilizzo di integratori?

Per chi volesse passare ad una alimentazione vegana, è necessario ridurre inizialmente i derivati animali o è possibile escluderli improvvisamente?

....ragazzi, ma avete sentito al tg come in America un hamburger infetto abbia potuto paralizzare completamente le gambe di una 22enne?? Roba da matti, ho pensato subito a voi e a tutti quelli che continuano a cibarsi di prodotti animali...

Meglio così allora...grazie dei consigli

Bene, nn so chi in questa situazione abbia ragione, cmq io so esattemente le stesse cose che ha detto cucciola: senza proteine animali il cuore si indebolisce.....e quindi ho paura, perchè nn tocco le proteine animali da un bel pò...

Compagni e amici tutti, nonostante la mia scelta vegan sia immutabile, volevo sapere se come dice tanta gente una dieta vegana compromette alla lunga l'efficienza cardiaca per la perdita della massa muscolare del cuore....questo mi terrorizzerebbe....

La mia è stata una scelta inizialmente salutistica. Frequentando un centro di alimentazione macrobiotica e vegana ho potuto sperimentare personalmente, dopo circa 10 mesi di costanza e determinazione,la ricomparsa del ciclo mestruale che nessun farmaco prima di allora era riuscito a sbloccare:non ho...

Grazie Daria, lo spero anche io, e comunque spero di conoscere tanta gente che la pensi come noi e condivida la nostra filosofia, a presto!

Ciao, per cominciare mi presento, sono Maria, 26 anni, infermiera. Cerco una coinquilina vegan come me per condividere casa che ho intenzione di cercare da settembre....fatemi sapere!! Ah dimenticavo, perchè nn organizziamo una cena fuori in qualche risto veg qui a Milano?