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Ciao a tutti, sto usando questa BB Cream su indicazione della mia erborista di fiducia che mi ha regalato decine di campioncini, per farmi dare, a sua detta, un'altra chance all'erbolario :wink: Non è male, ma non posso nemmeno dire di trovarla fantastica. Si spalma con facilità, ma la trovo un po' ...

Che coincidenza! Sono tornata dal mio viaggio di nozze in marocco e anche a me piacerebbe sapere qualcosina in più sul ghassoul dato che l'ho comprato da una storica erboristeria di Marrakech. L'ho provato due volte sul viso, tenendolo in posa per mezz'ora, e devo dire che mi sono trovata bene. Nè p...

Ciao,

io sono salentina e qui è molto difficile reperire alcuni prodotti...ma sento e vedo che qualcosa anche tra la mia gente si sta muovendo.
E' da anni che cerco il coraggio di aprire un'attività simile...chissà che le novità di Sauro non mi diano una mano.

P.s: @tormalinarosa dove vivi?

Anch'io l'ho provata e mi sto trovando bene...la uso ormai da un paio di mesi... Malissimo invece con la crema mani della stessa linea...non bene con la crema viso.. il viso risulta molto secco, le rughe in evidenza... le mani squamano...Ma credo sia una reazione mia collegata all'alcol e alla glice...

Ciao! Non sono un medico, ma da quello che scrivi non credo che tutti i tuoi malesseri possano essere imputati alla carenza di B12. Io un anno e mezzo fa avevo i valori a 50 e non accusavo nulla di quanto racconti...ma capisco che ogni fisico è diverso! Ti consiglio un check-up completo...e se il tu...

Grazie,

le scrivo subito. Anche un anno fa quando ho avuto il problema inverso l'ho fatto. spero solo che mi risponda presto, il periodo è quello che è...se intanto qualcuno volesse aiutarmi o fornirmi delle info in merito.

Grazie come sempre

Ciao a tutti, avevo scritto su questo forum circa un anno e mezzo fa in merito a dei valori bassissimi di B12 e altissimi di omocisteina. Ho iniziato l'integrazione subito, prendendo una compressa al giorno per circa 3 mesi, a giorni alterni per altri 6-7 mesi e dall'inizio dell'anno ne assumo un pa...

Ciao! A volte la sensazione di gonfiore deriva dal fatto che il nostro intestino non è abituato a mangiare la frutta! Mi spiego meglio: se fino a ieri non hai mai mangiato frutta (o comunque pochissima) e di botto inizia mangiarla 3 volte al giorno, magari in grandi quantità, magari senza masticare ...

Quello che mi è sempre piaciuto di questo forum è la tolleranza, l'apertura mentale, la voglia di prendere per mano le persone e condurle, senza SPINGERLE in nessuna direzione. Quindi non mi offendo se qualcuno fa una domanda sugli yoghurt animali, a mio parere l'integralismo ideologico è dannoso. C...

Non sono un medico, ma la carenza non è così marcata...dovrebbe rientare nei limiti dopo pochi mesi. La vitamina B12 è idrosolubile, quindi gli eccessi vengono eliminati attraverso le urine. Ma "bombardarsi" di vitamine non ha molto senso, dopo un primo periodo "intensivo" è sufficiente una dose a s...

Ciao Marco, quali sono i valori di B12 di tuo padre? Comunque va presa possibilmente LONTANO dai pasti, va fatta sciogliere lentamente sotto la lingua. Dopo un primo periodo "intensivo" di una al giorno, bisognerebbe rifare le analisi e reglorasi di conseguenza, perché prenderne tanta sarebbe inutile.

E' normale...lascia il tempo al tuo intestino di abituarsi e non aggredirlo con grandi quantità in un solo pasto! Se stai mangiando i legumi, passali, soprattutto se sono ceci, piselli o fagioli. Le lenticchie di solito non danno problemi, soprattutto se decorticate. Non fare scorpacciate di verdure...

Sono d'accordo: ti consiglio di variare e di provare varie marche perché il sapore può cambiare molto. A me non piace affatto solo una nota marca da supermercato, la Va..oia, nemmeno i suoi yoghurt, per il resto mi piacciono tutti. Rispetto a chi beve il latte vaccino abbiamo una scelta incredibile:...

Ciao! Bere il caffé per poter andare in bagno è come fare una "violenza" al proprio intestino! Se la tua alimentazione è ricca di cerali, legumi, verdura, frutta ed è varia, non c'è bisogno di questi escamotages. Se non riesci ad essere regolare rivedi la tua alimentazione, bevi di più, soprattutto ...

Grazie!
Addizionerò la mia crema con l'olio allora...vedremo come va! E pensare che per un sacco di gente l'olio d'argan in purezza è una manna dal cielo! Mi rassegnerò!