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Io purtroppo sgarro spesso col gelato... A quello proprio non so dire di no!!! Per il resto a casa mia non circolano carne e derivati animali niente formaggi( i miei amati formaggi) la carne in verita' sta nel freezer ma li. Può restarci non mi mancano tanto ne pasta ne pane , anche se ogni tanto la...

Ciao Cosa ci può essere di controproducente? io mangio solo crudo e non molto dal primo giorno ed a parte un leggero fastidio allo stomaco che va e viene ho solo benefici. Saluto tutti voi Antonio Concordo anche io quando ho tanta fame difficilmente cerco frutta o verdura invece quando mangio tanta...

Un diario di 10 giorni no, mi chiedi davvero troppo, però ti posso dire qual è il mio schema di menù. Faccio due pasti al giorno, pranzo e cena. Non faccio colazione, tutt’al più faccio uno spuntino di frutta a mezza mattina, specialmente se ho sete, come talvolta può capitare con questo caldo (man...

Dai!!!!! Interessantissiko!!! Lo seguirò senz'altro anch'io!!! Sono come te agli inizi, anzi meno di te e non ho proprio idea di cosa mangiare, penso che il tuo blog sara'una fonte di ispirazione

Sembra facile a dirlo ma io ho fame quasi tutto il giorno!!! Non e' per niente facile resistere, l'intestino piano piano si deve abituare penso

Grande dinah!!!!! In effetti siete tutti grandi!!!! A me piacerebbe provare il digiuno ma lavoro dalle 8:30 alle 13:30 poi a casa e dalle 16:30 alle 20:30 poi vado a prendere la mia bimba e in pratica non sono a casa prima delle 21:00... Altro che dormire come un gatto o roba simile io non riesco qu...

si li ho scritti e spero di poterli comprare al più presto....non penso di star facendo un cambiamento drastico e radicale,cioè al gelato se capita non dico ancora di no, e la domenica sicuramente non potrò seguire un regime sano perchè non so da voi al nord ma qua in sicilia la domenica si mangia t...

il digiuno per me è fuori discussione dto che lavoro tutto il giorno fuori e dentro casa ci sto solo quando la bimba ha da 39 di febbre a salire!!!ho provato i cracker alla pizzaiola che a me sono venuti una poltiglia deforme e devo dire che non li so definire...sono pervasa da un senso di insoddisf...

Certo che mi farebbe sapere come va il tuo digiuno e non dimenticare di farci sapere come ti senti fisicamente ed emotivamente soprattutto! Ogni esperienza e'tesoro!!! Ma il tuo sara' un digiuno di sola acqua o altro? Voglio sapere tutto nei minimi particolari!!! Baci a presto

E' sorprendente quanto sia di aiuto avere qualcuno vicino nei momenti difficili, ti da ina carica immensa sapere che c'e'qualcuno che ti ascolta che ti sostiene a cui puoi chiedere e che ti da consigli spassionati e sinceri anche se non ci conosciamo ...graZie di cuore

Stasera ho bevuto un bicchierone di centrifugato di carote e ho mangiato due cucchiai di polpa di carote con pezzetti di pomodoro basilico e semi di sesamo, il resto della polpa l'ho messo nell'essiccatore per fare i crackers e ho la sveglia alle 5 per spegnerlo!!!!

Ecco. Valentina ha perfettamente descritto ciò che provo... Mangiare sano al momento per me non e' una conquista, m'a una perdita di tutto ciò che mi piace e mi da soddisfazione... Ho abbandonato un po i ritmi datour de force perché stavo prendendo un po in odio il fatto di dover mangiare tutto crud...

Quoto Lisak! è davvero molto importante non viverlo come una rinuncia e nn aver fretta. Prima di tutto bisogna cominciare a capire come mai questa fame nervosa, da dove deriva, cioè che cosa l'ha provocata e se possibile cominciare a risolvere i problemi in causa! Anche se li si vuole evitare e non...

Mmm secondo me stai prendondo l'approccio col crudismo in mdo sbagliato...cioè come una dieta...mi pare che il tuo scopo primario sia dimagrire, perciò hai voluto stravolgere la tua alimentazione in fretta e furia, e se 'sgrarri' ti senti in colpa.... Secondo me inanzitutto per riuscire ad continua...

infatti come prevedevo...ho fatto fuori un pacchetto di tuc
vabbè vedrò di rigare dritto per il resto della giornata
ora vado a fare un po' di yoga...saluti a tutti