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Rieccomi di nuovo tra voi, anche se purtroppo vuol dire che sono tornata in città -.-'' In questi giorni, in montagna, non faceva freddissimo, quindi non ho patito molto, ho però cominciato a fare un po' di ginnastica la mattina, giusto un po' di corsa e saltelli sul posto che, oltre a scaldarmi, mi...

Grazie a tutti per le risposte e per i consigli! Oggi ho provato a non imbacuccarmi come al solito e devo dire che non mi sono congelata, vediamo man mano come procede ^.^ Domani mattina proverò a fare anch'io 10 minuti di esercizi appena sveglia, non so se con la finestra aperta oppure no, devo ved...

Grazie Shabbat per la risposta e il link, è molto interessante! Oggi proverò a coprirmi un pochino di meno, comincio per gradi ^.^" Ho letto che il grasso bruno si attiva anche con l'attività fisica, quindi l'idea della corsetta quando ho freddo potrebbe aiutare anche da quel punto di vista. Per qua...

Ciao a tutti! Da qualche settimana ho cominciato a scrivere anch'io qualche post e non a leggervi soltanto, cosa che faccio ormai da un sacco di tempo ^.^" Il mio passaggio da un'alimentazione 'tradizionale' a quella vegana non è stato molto traumatico o difficile, anche perchè non ho mai mangiato m...

Ciao Ianie, quello che dici per gli animali è vero e vale anche per le persone. Non solo ai cani, gatti &co.. oltre a dare amore si donano anche malattie che non avrebbero se vivessere "liberamente" (non nel senso di liberi in una grande città, tipo Milano, che presenta moltissimi pericoli e problem...

Ciao, rispondo anch'io anche se non ho conoscenze tecniche o scientifiche per poterti dare la risposta che vorresti, ma ti presento ugualmente il mio punto di vista. Sono d'accordo con te che l'istinto non è sempre affidabile e che spesso è compromesso da abitudini scorrette, false credenze, o conos...

Ciao a tutte e grazie per le vostre risposte così belle e sentite ^.^ Credo che sia corretto anche quello che dice yasodanandana sul gusto, se uno è abituato a mangiare tutto con sapori molto forti, all'inizio non troverà molto gustosi i piatti vegan. Anche se devo dire che dipende da cosa si mangia...

Ciao a tutti! Anche se frequento questo forum ormai da qualche anno, scrivo oggi il mio primo post su una cosa che da molto tempo mi gira per la testa. Ancora prima di conoscere mio marito la mia alimentazione non era proprio malaccio, non sana come adesso (non sapevo cucinare e quindi molte cose le...