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Lo so, è un tormentone questo dei solari... però l'estate si avvicina e mi sono già messa alla caccia di un solare decente. Vi sottopongo l'INCI della crema solare antirughe della helan (protezione 50+). La confezione all'interno riporta l'inci dettagliato, molto utile secondo me. In base al biodizi...

Trovato... grazie ancora

Grazie Carletto, ho già tentato ma senza una chiave mi si aprono tantissimi post... ritenterò.
In ogni caso il tuo "pessimo" mi fa capire che non merita tanta considerazione...
Grazie della risposta

Ciao a tutti; ieri sera stavo navigando in internet per chiarirmi un po’ le idee sui fitati quando mi sono imbattuta in questo articolo: http://www.medicinenon.it/soia.htm dove si attaccano pesantemente soia, derivati, fitoestrogeni…
Qualcuno di voi l’ha letto? Cosa ne pensate?

Se fai il pesto col frullatore, prima frulli gli altri ingredienti, il basilico va frullato per ultimo, per poco e a bassa velocità e ricoperto d'olio. Se non è a contatto con l'aria rimane di un bel verde smeraldo.

In ogni caso oggi ho cominciato l'integrazione...
Tra qualche mese rifarò gli esami.

Davvero non devo preoccuparmi? Chissà da quanto sono a livelli così bassi!
Perché in effetti non posso definirmi vegana per correttezza ma non mangio quasi mai proteine animali...
Grazie per la velocità... ero veramente in ansia!

cara Daria sono spaventatissima! Finalmente ho fatto gli esami, la B12 è 155 (range 189-883)!! Dimostrazione una volta di più che non solo i vegani possono essere carenti. Ora che faccio? Corrp a comprare l'integratore, certo, ma quanto ne devo prendere??? :shock: Grazie Daria in anticipo per la ris...

Nonostante la mia minestra di cavolfiore (ricetta inserita più sotto) non abbia avuto molto successo (lo deduco dal fatto che non ha meritato neppure un commento!! :( ), essendo un po' fissata con cavoli e cavolfiori, provo con questa "zuppa depurativa"... Ingredienti per 2 persone: broccoletti (1 k...

Ennesimo solare... ma è ovvio, l'estate è alle porte e i prodotti prolificano!! Questo me l'ha consigliato il mio dermatologo (essendo io rossa e con lentiggini e con melanomi in famiglia :( ); dice che la formulazione è australiana, dove l'incidenza di melanomi è molto alta; ma in Italia non è in v...

Si hai ragione!
Mi è venuto d'istinto perché all'inizio del diario il problema dell'abbigliamento è stato accennato e poi abbandonato...

Ciao a tutti; ho letto questo bellissimo diario e mi è venuto da chiedervi: quando avete fatto la scelta vegan, oltre all'alimentazione avete modificato anche altre cose? Per esempio abolito la pelle e la lana dall'abbigliamento e dalle calzature? Lo chiedo perché è quasi più difficile dell'alimenta...

[io adoro pippi calzelunghe ]

Azz...Pippi, hai il mio stesso avatar.. [/quote]
Mi dispiace molto!! Mi sembrava adatto al mio nickname e anche a me, se devo essere sincera, ma siccome lo avevi già tu, appena posso lo cambio!
Scusa non lo sapevo