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I germogli di "fagiolo mungo" sono i primi che ho cresciuto e che con sommo godimento ho mangiato,non è stato affatto difficile crescerli anche se penso che ce ne siano alcuni tipi più tosti per la difficoltà di crescita.Inoltre ho fatto una boccetta di spirulina da 100 compresse,adesso le ho finite...

Ho conosciuto la mia ex che era già veg da almeno 10 anni,mentre ,io dire che ero carnivoro...anche lumache e ranocchie!poi lentamente senza strappi nè traumi,ma con piacere ho iniziato a mollare un mondo per entrare in un altro.La mia scelta,o per meglio dire il mio nuovo stile di vita non è passat...

Ti ringrazio per la risposta e i tuoi consigli,magari mi puoi dare un parere anche sulla questione riguardante la donazione di sangue.Generalmente la faccio due volte l'anno,ma volevo farne una terza per unire l'utile all'utile,nel senso che oltre a fare del bene (tra l'altro dono ad un ospedale ped...

A grandi linee direi di aver capito,vedrò se hanno capito anche i germogli,poi ti dirò.Ho visto i germogliatori,sono utili?Dopo l'ammolo penso comunque di conservarli in frigo.Mi piacciono molto le alghe in genere,ma sua alcuni tipi c'e scritto che la dose è settimanale,ma che ci sono rischi di abus...

Molto interessante,ovviamente ci sono alcune delucidazioni che mi dovresti dare.Per motivi di orari e lavoro,dovrei mettere a bagno i germogli la mattina,in quanto durante il giorno sono fuori casa,e preferisco gestirmi la cosa da solo,è un problema?la quantità di 3-4 cucchiai è,diciamo,una dose gio...

Questa è diciamo a grandi linee la mia alimentazione:a colazione,latte di soia,cornetto,e cereali(pops.crunch,muesli),metà mattina,banana e succo di frutta,a pranzo piatto unico 150gr di pasta int,con tofu,seitan,e verdure(piselli o lenticchie o broccoli),dessert di soia,frutta.Pomeriggio spesso nie...

Ciao a tutti,mi chiamo Fabio,sono vegano da 8 anni.Ad Agosto,dopo anni di inattività,ho iniziato a praticare sport quotidianamente,podismo(6-7 km),palestra (circa 1 ora),nuoto.A Novembre,essendo donatore di sangue, hanno rilevato un considerevole abbassamento dei globuli rossi,dovuto alla mia intens...