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Mi sto pian pianino avvicinando al crudismo e ogni mattina mi faccio un "green smoothie" con un frullatore ad immersione , trovo che non sia lo strumento più comodo che ci sia e ho deciso di prendermi un frullatore di tipo "fisso", cioè uno di quelli con il bicchiere sopra. E' fuori discussione che ...

In occasione di Nature – fiera del naturale e del benessere, tra le più fresche e spigliate realtà del panorama fieristico Nazionale, aprono i caffè letterari, venerdì 24 aprile, Stefano Momentè, alle 16.00, con Il Vegan in Cucina, e Stefano Momentè e Sara Cargnello, alle 17.00, con Solo Crudo (ent...

MissVanilla ha scritto:la carenza di proteine è la paura più grande di ogni vgetariano/vegano/crudista.

Circa sintomi ed esami da fare, ecco cosa sostiene la dottoressa Baroni: http://www.scienzavegetariana.it/medici ... ta489.html

Grazie per la segnalazione MissVanilla

Ciiiiaao Alexander! E' molto importante anche l' autodiagnosi. Se davvero cè una deficenza di proteine i primi a mandari dei segnali saranno i capelli e la pelle. ! Ciao Violet sai essere più precisa su QUALI sono i segnali che i capelli e pelle possono mandarmi ? Per quanto riguarda i capelli , be...

Violet88 ha scritto:Dall'analisi del sangue si possono valutare le proteine totali e in particolare l'albumina.

Basta il "classico" esame del sangue o un esame in particolare ?

Quali sono gli EFFETTI di una carenza di proteine ?

grazie&ciao
alexander

Mi sto avvicinando alla dieta crudista e chi mi sta vicino (io un pò meno) è preoccupato che possa avere una deficienza di proteine.

Quali esami mi consigliate di fare per vedere se sono a posto ?

grazie & ciao
alexander

E perchè non ce le dici Stella10 ?

Che cosa ci sta a fare allora questo forum ?

ciao
alexander

@MissVanilla

Peccato, cmq grazie per la tua risposta

ciao
alexander

Ciao,
continuo con il mio lento viaggio di avvicinamento ad una dieta completamente raw. Giovedì sono a casa da solo e voglio sperimentare qualcosa con l'orzo perlato, chi mi suggerisce una ricetta crudista ?

grazie & ciao
alexander

@Miss Vanilla

Grazie dell'accoglienza e del sostegno (è quello di cui ho bisogno). Hai anche qualche consiglio sulla mia dieta da darmi ? C'è qualche abbinamento da evitare ? Quale prossimo step mi consigli ?

grazie & ciao

alexander

Innanzitutto mi presento perchè è la prima volta che intervengo su questo forum: sono Alexander e sono molto attirato dalla dieta crudista, tuttavia sono tuttora onnivoro e quindi ho tante cose che devo ancora imparare. Intanto cerco di leggere a destra e a manca tutto ciò che trovo riguardo al raw ...