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Sono dispiaciuto per la separazione dei tuoi genitori: una vicenda che ti ha toccato nel profondo, com’è normale che sia, alla quale però mi sembra tu stia reagendo con maturità e nella giusta misura. Da come ci parlavi della tua famiglia, pareva che i vostri rapporti interni fossero idilliaci: ora ...

Voglio rassicurarvi che sto benissimo e non è successo niente di grave: solo che, avendo assunto l’incarico di amministratore di un centro per anziani, non ho davvero più tempo per altre attività. In particolare per i miei interventi su questo forum, che alcuni hanno molto apprezzato, ma che alla lu...

Forse c’è una spiegazione più semplice. La sauna e il bagno termale, contrariamente a ciò che generalmente si pensa, è in realtà un’accoppiata favorevole all’accumulo (sì, proprio l’accumulo, non lo smaltimento) delle tossine: le acque termali infatti sono più o meno ricche di veleni e di sostanze t...

Se per equilibrato intendi che mi concedo qualche pasto cotto (due o tre a settimana), diciamo che sono piuttosto un crudista mancato o, più eufemisticamente, in fase di transizione; se invece intendi che cerco di fare di necessità, o quasi, virtù, questo te lo concedo: non ne faccio un dramma per d...

Se non si riesce a digerire pasti abbondanti, è chiaro che bisognerà compensare aumentando il numero dei pasti: non si può pensare di vivere con due soli pasti di frutta di mezzo chilo l’uno, se però questi pasti diventano quattro il discorso cambia di parecchio. Così ad esempio un primo pasto si po...

Se soffri il freddo adesso, chissà in inverno. Bisognerà vedere se c’è anche un problema circolatorio a complicare le cose; quel che è certo però è che ci sia un problema di peso, cioè di insufficiente massa corporea, compresa quella grassa. Quindi sicuramente avrai da lavorare in questa direzione, ...

Il tuo timore per le quantità di cibo è più di carattere psicologico che reale: temi di ricadere nelle abbuffate e quindi di ripristinare un rapporto non corretto col cibo. Questo è naturalmente comprensibile da parte tua, ed è anzi bene che tu ti mantenga al di sotto delle quantità che ritieni esse...

Secondo me non dovresti temere di esagerare, ma anzi dovresti aumentare tranquillamente le quantità, almeno fino a che ti senti sazia: le limiterai solo se ti creano problemi, che comunque andranno diminuendo sempre più col tempo. Dovrebbe essere normale consumare due o tre chili di frutta e mezzo c...

La pianta di fichi comincia a dare segni di cedimento, anche se la produzione continua ad essere eccessiva per il nostro consumo familiare. In compenso sta esplodendo il mio giuggiolo, che dà frutti giganti (almeno il doppio delle giuggiole in circolazione), copiosissimi e molto gustosi. Qui però ri...

Laura, tu sai che il nostro punto di vista è che l’organismo umano è in grado di badare a se stesso, di autoguarirsi, ma solo finchè non abbia subito un livello degenerativo tale da non poter più essere autoriparabile, nel qual caso diventa legittimo affidarsi ai mezzi della medicina moderna. Non è ...

La pianta di fichi ce l'ho, ma è ancora novella e la produzione è piuttosto limitata. Il caco però è un frutto a lunghissima conservabilità: in questo caso la scusa di un'abbuffata non reggerebbe.

I difetti da correggere sono ancora tanti e difficili da superare. Primo fra tutti la mia disponibilità, nonostante tutto, a giungere a qualche compromesso con chi mi vive intorno: molto spesso è questa la ragione del mio saltuario pasto cotto, che magari cucino io stesso anche per gli altri. Cerco ...

Chapeau, Andrea, ormai stai volando alto, dove osano solo le aquile. Magari possedessi io la tua straordinaria attitudine a fare il monopasto di frutta e a rifiutare in modo spontaneo qualunque cosa che non sia frutta e verdure crude. Complimenti, ma non montarti troppo la testa: ne resta ancora di ...

Io conosco persone che soffrono di emorroidi croniche e che svolgono un'invidiabile attività fisica: naturalmente sono tutte onnivore.

Allora immagino che avrai visto anche le pareti interne dell’intestino, ricoperte da incrostazioni costituite da muco sedimentato nel corso degli anni. Per lo stomaco le cose sono molto diverse, perché il cibo transita dallo stomaco senza fermarsi sulle sue pareti, come succede invece nell’intestino...