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davvero sei madre due volte?e da sempre vegana??Non ti ha dato problemi nel concepire questo tipo di alimentazione?

un GRAZIE infinito a TUTTI! Ho letto i vostri consigli e come sempre sapete tranquillizzarmi e calmarmi. Si, come molti hanno intuito, sono molto sensibile e quando si tratta di me anche allarmista!Non me ne vogliate, ma mi rivolgo a voi perche di dubbi ne ho davvero tanti. La mia ginecologa (ci son...

Ciao a tutti, non so se vi ricordate di me.Sono Marzia la ragazza con l'osteoporosi e che si e' rivolta a voi per dei consigli.Ringrazio ancora tutti per i preziosi aiuti e per la disponibilita'.Purtroppo pero' ho un problema.Come vi avevo accennato quanche tempo fa, mi stavo avvicinando all'aliment...

non ti seguio..in che senzo che dipende da quello che non mangio?giuro, cerco di apportare piu nutrienti possibile......i fitoestrogeni possono davvero sballare il ciclo e allungarlo?

noooooooooooooooo!!giuro non lo sono...
cosa ne pensi di questi articoli...sinceramente..

vi prego non ditemi che sono paranoica, non ditemi che sono una piattola che va a cercarsi tutte le informazioni, ma ho letto due articoli che mi hanno impaurito.Uno è questo: "L'influenza di una dieta con proteine di soia sullo stato ormonale e il ciclo mestruale è stata esaminata in donne pre-meno...

caspita, addirittura sono scomparse le cisti?che meraviglia!ma la sindrome premestruale tu l'avverti?come è cambiato il tuo ciclo?

se posso essere indiscreta, tu riesci comunque a percepire l'arrivo delle mestruazioni?e quello dell'ovulazione?

Buongiorno a tutti, vi prego ditemi che è normale...... è circa un mese che ho tolto la carne, mi devono arrivare il 28 ma la sindrome pre mestruale (che normalmente sento tipo, seno gonfio, stanchezza, irritabilità, gonfiore addominale...) non cè!!Ho paura che sia un brutto segno che il ciclo non a...

2 cucchiai di olio di olica a crudo, considerando che esistono altre sane fonti di grassi vegetali che io quotidianamente mangio(mandorle, noci...)nn mi sembra affatto poco......

grazie Daria!
La vitb12 non saprei dove reperirla se non nella carne............................

ti elenco una mia giornata tipo (ovvio che vario di molto), ma dimmi se la strada per avere tutti i nutrimenti necessari è giusta. Mattina: 1/2 litro di latte di mandorla/o soia /o sesamo + 100g di pane di segale + un frutto spuntino: ciliege pranzo: pasta70/80g con legumi + verdure + un cucchiaio d...

Ciao Ragazzi, eccomi qui! Ogni tanto mi faccio viva, ma è solo perchè voglio condividere con voi le mie scelte. Mi sto affacciando sempre di piu sul mondo vegan. Non è molto ma da che mangiavo carne uova latte tutti i giorni ora li ho limitati se non eliminati.Il latte lo sto evitando, sostituendolo...

se posso permettermi di intervenire, il mio consiglio è quello di aumentare il consumo di carboidrati complessi(una volta alla settimana è pochissimo!!) e di olio di oliva (2 cucchiai al giorno, 1 a pasto).Ti dico quesro perchè io ho perso il ciclo per 2 anni e mezzo e prima di capire che era l'alim...

ciao a tutti!Sono di nuovo IO! Come promesso ad alcuni di voi ho avuto modo di scambiare mail con la dottoressa Baroni(gentilissima e dolce) che mi ha davvero tirato su il morale riguardo il mio problema di osteoporosi. Mi ha anche detto di provare a scrivere a RUTH HEIDRICH, un atleta vegana americ...