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Un problema di un eccessivo numero di pasti giornaliero, potrebbe essere rappresentato dalla continua sollecitazione del pancreas per la produzione di insulina. Per come la vedo io, il numero di pasti ideale e' 4-5. Un pasto ogni 2-3 ore. 2-3 di frutta e pranzo e cena composto da ortaggi e verdure a...

Allora anke i legumi? Non sono d'accordo.... Le sostanze antinutrizionali contenute nei legumi e cereali crudi, si possono disattivare o cuocendo o germogliando. Prova a mangiarti della soia cruda... Cuocendo si rende commestibile ma si impoverisce notevolmente, germogliando si rende allo stesso mod...

L'orzo perlato non germina, come fai a mangiarlo crudo?

L'unico modo per mangiare i cereali crudi e' farli germogliare, e per fare in modo che questo avvenga, il seme deve essere integro e non decorticato.

Saluti

Quali integratori contengono glutammato scusami? il glutammato e' un esaltatore di sapidita', non avrebbe senso metterlo negli integratori. E la sua tossicita e' piu' ke risaputa. Probabilmente ti riferisci alla glutammina, ke e' un aminoacido. Viene utilizzata principalmente dai body builder per ab...

No grazie come nick va bene questo, in fondo e' una lettera piu' lungo del tuo...

La funzione cerca l'ho gia utilizzata senza ottenere risposte complete.

E' normale ripetere una domanda quando a questa non e' stata data risposta.

Ciao a tutti, Sono venuto a sapere di recente ke le soluzioni disinfettanti liquide per lenti a contatto contengono Thimerosal (mercurio)!! Sapevo della sua presenza nei vaccini ecc... ma non mi aspettavo ke si potesse ritrovare anche in questi prodotti. Mia mamma porta le lenti da decenni e usa que...

è possibile che da quando uso le alghe (ho provato solo la kombu) mi senta più attiva e meno "addormentata"? o è solo un caso? :-D cmq...la uso in mezzo ai cibi dal sapore "forte"..cosi nn s sente .l'ho provata in mezzo a 1 zuppa..ma l'odore era micidiale... :-( c'è qualche trucchetto per togliere ...

hanno i semi quei kaki? I cachi, come altri frutti, se messi vicino a frutti ke sviluppano etilene (es. mele, matureranno piu' in fretta, ancor di piu' se li chiudi insieme in un sacchetto di carta.... Cmq quando mi capitano dei cachi vaniglia acerbi, posso tenerli quanto voglio ke rimangono tali, s...

Ero anke io in procinto di ordinarli ma poi mi sono kiesto, ke sapore hanno?!!?!?

Ki li ha gia' provati cosa dice? e quali ha provato?

avete notato qualke effetto positivo sull'umore?

Mi ha incuriosito questo prodotto.... Purtroppo essendo intollerante al lattosio mi tocca escludere completamente il kefir di latte dalla mia dieta (anke se durante la fermentazione il lattosio viene scisso i zuccheri semplici, preferisco non riskiare) Ho letto qualke cosa riguardo al kefir d'acqua....

La vitamina C aumenta notevolmente l'assorbimento del ferro....

Il fatto che tu abbia voglia di agrumi, puo' voler significare che magari la tua dieta riesce a coprire il fabbisogno di ferro, ma non hai abbastanza vitamina C per assimilarlo tutto.

Saluti

Salve è tanto che non frequento questi Lidi, volevo dirvi semplicemente che la prima cosa che si impara a leggere Shelton è che l'alimentazione è solo uno di tanti fattori da considerare. L'uomo non è ciò che mangia. Al di la di ciò mi astengo dal giudicare un uomo la cui opera copre circa 60 anni ...

beh come gli inibitori degli enzimi se ne vanno, se ne andranno ance vitamine e sali!

Io sapevo che queste sotanze sono contenute piu' ke altro nei semi, tipo girasole ecc... Non nella frutta secca!

potresti mangiare i germogli di cereali (dove attraverso la germinazione parte dell'amido si e' scissa in maltosio) a pranzo e quelli di legumi (piu' proteici) a cena....


E' un po' come se mangiassi carboidrati a pranzo e proteine alla sera....

Anke io l'o usata, pura in fiocci, e non ho notato benefici!