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Ciao a tutti, ho 32 anni ed ho sempre seguito una dieta quasi esclusivamente composta da carboidrati raffinati e carne (ho un cognato macellaio, ahimè...), ma da qualche giorno ho deciso di seguire una dieta vegetariana :) Ho notato che dopo circa 20-30 minuti che mangio verdura e/o germogli mi si p...

fabiocarusox ha scritto:

altars ha scritto:Ragazzi cosa ne pensate dell'assunzione di proteine in polvere derivate dal latte?

Se vuoi morire giovane prendile ste porcherie.
saluti...

Potresti motivarmi questa tua affermazione?
Grazie.

Riporto un post che ho inserito tempo fa in un forum di body building, con le relayive risposte (le più importanti). Il mio intento è quello di dare il via ad una discussione sulla utilità e sulla necessità delle proteine per l'ipertrofia muscolare, focalizzando il discorso su quale sia il metodo mi...

Ragazzi cosa ne pensate dell'assunzione di proteine in polvere derivate dal latte?