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Salve. Anch'io sarei interessata a sapere gli altri esercizi. Ma soprattutto, dato che il mio psichiatra ha detto che dovrei iniziare una psicoterapia che durerà diversi annetti e questo mi spaventa, vorrei sapere da qualcuno che ha fatto la terapia breve di cui parlate, se questa è applicabile oltr...

A Flippy mando un grosso bacio perchè a me le sue parole aiutano. Non volevo scatenare col mio post una discussione ripetitiva, ma sono nuova e la mia era solo una richiesta di aiuto. Cmq, come al solito, non posso che concludere dicendo che chi non c'è passato non può capire.

Signori state attenti! Non ricorrete ai farmaci! Il male di vivere non si combatte con la chimica, sono droghe! Psicoterapia, meditazione, ricerca spirituale. Non esistono scorciatoie, quelle che sembrano tali sono vicoli ciechi... Con amore... Ti ringrazio, ognuno ha il suo pensiero e io lo accett...

Salve a tutti. E' quasi un mese che ho iniziato una terapia antidepressiva a base di sereupin (paroxetina), ne prendo una compressa e mezza al giorno. Il problema è che mi sento peggio di prima...ho disturbi intestinali, sessuali e un sonno tremendo. Se qualcuno di voi ha preso questo medicinale sa ...

Coraggio Flippy, guarda che non sei sola! Non credo che questa persona si sia offerta solo per pena, magari le stai proprio simpatica. Cmq anche io spessissimo mi faccio pena da sola. Mi sento come se fossi fantozzi. O meglio, prima di iniziare la cura (un mese fa) mi sentivo fantozzi, ora, con ques...

In questo caso la terapia lunga mi ha spaventato soprattutto per problemi economici. Cmq ora ho consultato un altro psichiatra e da ieri ho iniziato la terapia..devo dire che mi sento un pò scombussolata.. fisicamente intendo. Spero migliori.

Eccomi qui dopo lo stressante pomeriggio. Ho sfoderato l'elenco dei problemi e lo psichiatra mi ha dato la terapia. Però ora sono un pò confusa e infatti attenderò i vostri consigli. Mi ha detto che nel mio caso ci vorrebbe anche una psicoterapia perchè si tratta dell'ennesima recidiva. Mi ha propos...

Dai almeno un passo l'hai fatto! A me manca un giorno..ormai sono nel panico più totale! Quasi tutti quelli che conosco a cui l'ho detto non fanno che dirmi:'ma perchè non ti sforzi di uscirne da sola..quelle medicine fanno male, mica hai 70 anni..' E va bè forse bisogna davvero passarci per capire....

Ciao Bridgetss, qui sul forum sono diventata logorroica :-) :-) ma sono una persona curiosa per natura e gli argomenti trattati mi interessano tutti e in + soffro di ansia anche io e nelle ultime 2 settimane è comparso anche il panico olè!!! è per questo che passo ore e ore davanti al pc, e il temp...

Aiuto. Finalmente mi sono decisa e ho preso appuntamento da uno psichiatra per giovedì. Sono andata in una struttura vicino casa perchè nessuno dei miei conoscenti ha saputo darmi il nome di un bravo medico. Ora però più passano i giorni più mi agito, dato che in passato su suggerimento del medico d...

Nella valle di lacrime vi ringrazio di avermi strappato un sorriso: perchè uno dei miei più grandi incubi giornalieri è che le persone che io chiamo 'normali' si accorgano dei miei innumerevoli tic e dicano: ' guarda quella povera pazza sembra fantozzi'...magari hanno dei tic segreti anche loro..Epp...

Ciao, capita anche a me purtroppo. A volte sembro solo sul pianeta agitazione: ad esempio mentre vedo un film o leggo un libro è come se la mia testa fosse altrove e non mi ricordo quello che ho appena letto o visto. Per non parlare dei discorsi delle persone... spero che nessuno se ne accorga. Ment...

Salve a tutti, mi sono appena iscritta. Finalmente ho trovato un forum dove ci sono persone con problemi uguali ai miei! Ho avuto i primi problemi di ansia a 18 anni (ora ne ho 33), sembravo stare meglio negli ultimi due anni e invece...ci risiamo peggio di prima: ansia continua, disturbi ossessivi ...