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Palermo

Vorrei iniziare la pratica dello yoga, ma non so come. Mi hanno detto di cercarmi un bravo maestro, ma purtroppo non posso permettermi di pagarne uno. E' possibile farlo da autodidatta? Sto attraversando un periodo davvero difficile e al quale vorrei metter fine e ho sentito dire che lo yoga è molto...

Ciao a tutti,
io vorrei cominciare a mangiare vegetariano, ma non so da dove cominciare..... Mi date qualche dritta?
Grazie