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Sono d'accordo con te, Daniele, a proposito del fatto che non bisogna vergognarsi di provare emozioni. Però, almeno nel mio caso, ho notato che spesso mi fanno vivere male. Certe volte mi rendo conto di essere schiava delle mie emozioni, che condizionano il mio modo di vivere. Non sò se riesco a spi...

E' strano... ho letto topic in cui tanta gente dice che non riesce a provare sentimenti, che vive la vita passivamente, senza provare niente. Per me non è così: io soffro tanto perchè provo tante emozioni, emozioni forti, devastanti. Non c'è giorno che io non provi qualcosa e spesso è qualcosa che m...

Cavoli, queste frasi sono verissime!!! Nel mio caso rientrano: "Hai mai pensato che quando, in fila davanti ad uno sportello - mettiamo della posta - ti sei sentito male ed eri sul punto di svenire, avevi più paura di far brutta figura che di morire. L'ansia esprime ciò di cui hai paura: se temi di ...

Ok. E' andata. Appena arrivata, per 10 minuti mi sono sentita frastornata... sarà che c'era tanta gente, persone che mi salutavano, ecc. Per un pò mi sono sentita strana, anche con un odioso senso di nausea... Poi però quando ho cominciato ad ascoltare il prof. mi sono sentita meglio: sarà che per s...

Salve ragazzi. Ci siamo: oggi ricominciano le lezioni all'università. Tra un'ora ho una lezione da seguire... Sono un pò nervosa... Non seguo da un anno e mezzo... Per fortuna non sembra panico, ma solo ansia... Ho la tentazione di prendere qualche goccia di lexotan, ma è una cavolata, lo sò benissi...

Grazie Kia per le belle parole. Ci sono giorni in cui mi sento un leone e potrei affrontare qualsiasi cosa; altri in cui ho paura. Non mi chiedete di cosa perchè non l'ho ancora capito. Fatto sta che, nonostante la paura e l'ansia, ci voglio almeno provare. Speriamo bene :)

Grazie degli auguri e delle faccine
Vi terrò aggiornati!

Ciao a tutti! Volevo condividere con voi la mia rinascita!!! Ebbene sì, dopo 2 anni di attacchi di panico (che ogni tanto mi tornano a trovare), sto vivendo un periodo felice. Ho cercato dei nuovi obiettivi che mi stanno dando una carica pazzesca e tanta voglia di vivere: ho deciso di cambiare ordin...

Cavolo, di certo la tua amica non ha avuto una vita facile nè felice...
Chissà, magari ha trovato un sostegno nella fede che le dà la forza di andare avanti ogni giorno. Non sarebbe la prima.
L'importante è che trovi qualcosa che le porti un pò di serenità e le tolga un pò di inquietudine.

Sì, avete ragione. Essere in 2 è meglio e venirsi incontro è ancora meglio. E' che quando vi ho scritto avevo appena finito di litigare, quindi non ero molto lucida. Cmq per la cronaca, abbiamo parlato e chiarito molte cose. Lui mi ha detto che ci tiene tanto a me e che continueremo ad affrontare in...

Mi sono scordata un'altra cosa di cui volevo parlarvi: vi siete mai accorti che la coppia "nelle nostre condizioni" è un'arma a doppio taglio? Nel senso, è ottimo avere una persona accanto che ti vuole bene, che ti sostiene e a cui ti puoi aggrappare, ma nello stesso tempo se le cose vanno male è un...

Ciao a tutti. Non sò se sia il vostro caso, ma io sto insieme ad un ragazzo da parecchi anni e da 2 soffro di panico e un pò di depressione. All'inizio lui mi è sempre stato vicino, anche se era confuso e spaventato, non avendo mai vissuto una simile esperienza in vita sua. Col tempo però, come mi a...

Grazie e crepi il lupo.
Sono contenta di essere entrata a far parte di questo forum; mi sento compresa e meno strana!

Visto che ormai ne sono un'esperta, posso aggiungere qualche altro sintomo: vertigini, tremori, sudore freddo, palpitazioni, sensazione di soffocamento e di svenimento. E' vero che pensi di stare per morire oppure per impazzire, visto che hai il cervello in tilt. Quando mi succede, penso che è tutta...

Cara Stefania, hai tutto il mio appoggio. Ti capisco benissimo: tutto quello che hai provato, le paure che hai adesso, ecc. Per quanto mi riguarda, sono 2 anni che ne soffro e l'unica cosa che mi sta portando un pò di conforto (a parte il Lexotan per le situazioni più pesanti) è la psicoterapia. La ...