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:cry: mi dispiace tanto... cmq non penso sia un fatto d vegan o meno. ma d intelligenza innazitutto. anche io sono stata "scartata" a priori per la scelta alimentare, o per quello che dicevo (non omologandomi alla "massa") ma quello è un fatto di intelligenza o affinità. l'amore nn c'entra, se c'è a...

Vorrei provare ad avere un'alimentazione crudista.
ma non so come devo "muovermi" all'inizio..se devo togliere piano piano..non so. eppoi non so come regolarmi con le quantità.
forse è gia stato trattato questo argomento.. se si me ne scuso

Se tendi ad avere la glicemia alta, ti consiglio un'alimentazione molto attenta... ricca di fibre e povera di alimenti di origine animale, meglio evitare (sempre se ne fai uso) latticini e derivati. Verdura a volontà, cereali integrali che stabilizzano la glicemia grazie al contenuto di fibre, in p...

Ciao Melograno, in questo periodo di caldo e per te di studio un'alimentazione ideale, leggera e ricca di vitamine e sali minerali è lei: la frutta!! Per colazione, merenda, spuntino e ogni volta che ti santi "in calo"... per quanto riguarda gli integratori, fossi in te ci andre molto cauta perchè ...

Cosa potrei mangiare in questo momento d forte stress? sto preparando degli esami... non so proprio cosa mangiare per avere giusta energia mentale mentre studio. avevo anche pensato anche a degli integratori..ma non so quali.. lievito di birra...bho....


help

http://www.i-2000net.it/mirror/yogurt/casaling.htm

HO TROVATO questo....


spero possa essere utile

lupin ha scritto:Ciao,
in attesa che ti qualcuno ti dia un parere "tecnico"...puoi dare un'occhiata a questi link,magari possono esserti utili

graaaaazie interessanti

monirosa ha scritto:eccone scovata una
lascia stare i negozi, appena sei a Roma se ti fa piacere puoi unirti ad un piccolo GAS di amici vegan ed acquistare con noi tofu, seitan ec.
a presto
monica

mi interessa...proprio oggi pensavo dove potevo trovare un GAS

Crackers e fette biscottate spalmati con patè vegetali (se ne trovano di ottimi nei negozi di alimentazione naturale), oppure fatti da te, con un sacco di varianti... :P :shock: wow..al pane col patè nn avevo pensato :shock: essendo vegetariana per ora spalmo il pane con la philadelpia ma vorrei no...

La mia erborista mi ha consigliato il biancospino (in gocce) per quando sono pre-esame per tranquillizzarmi un po volevo sapere se ha "controindicazioni" e per quanto tempo posso prenderlo.
grazie

Ciao! si ce ne sono, basta "socovarli" :mrgreen: poi dipende molto dalla zona in cui andrai a vivere. :roll: Per cibi piu particolari (es semi alghe...) bisogna andare al biologico, io non trovo nessuna difficoltà a trovare soia o derivati, piatti pronti anche ai supermercati. per qualsiasi cosa chi...

Qualcuno sa darmi delle alternative per una colazione salata vegana?
eslcudendo latte d soia e derivati d soia... m sa che è impossibile

aiutatemiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii



ciau

Per caso oggi in libreria ho trovato un libro su Badshan Khan, definito il Ghandi musulmano. Nono conoscevo questo personaggio ma mi ha affascinato molto. ho provato a fare delle ricerche in internet ma apparte le recensioni del libro, non ho trovato molto in italiano. qualcuno puo darmi piu informa...

ciao! :D io ho il tuo stesso problema. con la sola differenza è che me lo hanno diagnosticato dopo che avevo iniziato a mangiare in modo "diverso". infatti oltre all'ovaio micropolicistico ho anche dei problemi d insulina (portati dall'ovaio) e che i medici hanno capito tardi..proprio perche mangian...