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Ciao! Eccomi di nuovo qui, approfitto di questo post per chiedere un consiglio sulla vitamina B-12 in gravidanza. Ho da poco scoperto di essere incinta, sono vegana da poco e tendenzialmente crudista, anche se da quando sono incinta purtroppo faccio molta fatica a mangiare frutta fresca e cibo crudo...

ciao :-)) è vero non ho più aggiornato il thread. nell'ambito della cena e di quella situazione, bhé non sono riuscita a seguire tutti i consigli che mi erano stati dati. ho ordinato pinzimonio e zuppa di patate, ma poi ho mangiato anche qualche tigella e le verdure grigliate. posso dire che il mio ...

Ciao a tutti, posto qui la mia domanda sperando che sia il posto giusto visto che si parla di "ricette". avete qualche consiglio per un apertivo crudista? domani ho invitato un'amica per un centrifugato, carote mele e finocchi che mi piace tantissimo e trovo molto gustoso. mi piacerebbe preparare qu...

La mia idea era quella di ordinare pinzimonio e un'insalata, e se proprio ho fame mangiare una tigella (tipo pane) o eventualmente delle verdure grigliate. so che la tentazione sarà forte quando gli altri si mangeranno tortelli di zucca (di cui facevo incetta da quando ero vegetariana) e altra pasta...

Anche io non riesco a quotare i messaggi. la mia ripresa alimentare procede bene. innanzitutto è sparita completamente la nausea, evviva. il mio peso è stabile, quindi non sto ingrassando ma nemmeno perdendo peso. La cosa piacevole è che pur mangiando poco sono in forma e soprattutto l'addome mi si ...

Aggiornamento in diretta della giornata di oggi: ore 18.30 centrifugato di mela e bietole (mooolto buono). Dopo 15 minuti l'ho subito digerito ma ecco la nausea che si fa avanti, sempre più forte, ma questa volta sento distintamente che ci sono anche brontolii di fame! a cena ho mangiato insalata e ...

Ciao! no, non gli ho ancora scritto perché oggi sto un po' meglio. tra l'altro mi sta venendo decisamente fame e questo è un buon segno. Ora mi faccio un centrifugato con bietole e mela e poi stasera insalata finocchi e carote!! Oggi sono molto più positiva! Ma secondo voi qualche pomodorino lo poss...

Ciao Shabbat e Ben, grazie per i vostri consigli e soprattutto per il link al sito di shelton. Lo leggerò con piacere. Sto provando a ingerire più cibo, perché mi rendo conto che nei giorni scorsi ho mangiato veramente poco. Per esempio ieri ho mangiato un centrifugato di due mele, una mela, un cent...

Ciao Beltegeuse, diaciamo che un digiuno di 3 giorni è considerato "autogestito", e quindi si può fare anche senza essere seguiti da un esperto, come nel mio caso. Voglio dire che io ho scritto a Vaccaro nei giorni scorsi per chiedere consigli e suggerimenti, e lui mi ha detto che un esperto in ques...

Ciao Shabbat, il tuo consiglio è giustissimo. Sono stata seguita via mail da un igienista che stimo molto che però in questi giorni è in viaggio per lavoro in Oriente. Io sono molto emotiva e quindi mi preoccupo per tante cose e mi agito. Mio marito dopo avermi vista stare male a gennaio è preoccupa...

Ri-ciao, questo è il mio quarto giorno di ripresa alimentare, vado ancora a centrifugati di mele e di carote con qualche pezzo di mela. Sono andata un po' di corpo anche oggi, ma non in modo soddisfacente. il peso sta calando ma molto più lentamente, ovvio. Ma è normale che io abbia ancora così tant...

Ciao a tutti. Ciao a Ben e ciao ad Andre, grazie per la tua risposta. Oggi finalmente sono riuscita ad andare in bagno. Ho ancora nauseae mi sento molto debole, cerco di stare a riposo il più possibile anche se devo lavorare un po' al pc e questo non aiuta. La lingua è più bianca del solito (almeno ...

Ah dimenticavo, sono un po' sovrappeso. Prima di iniziare pesavo circa 72.5 mentre stamattina ne pesavo 67. quindi ho perso circa 5 chili.

Ciao Ben, grazie per il tuo messaggio. Complimenti per il tuo digiuno. Era la prima volta che lo facevi? Questo è il mio secondo giorno di ripresa alimentare e ancora non sono riuscita ad andare di corpo. I succhi per fortuna riesco a farmeli sul momento perché comprai una centrifuga alcuni anni qua...

Ciao a tutti, mi presento perché non ho mai scritto su questo Forum anche se frequento e seguo promiseland.it da tanti anni. Sono Sara e ho 32 anni, sono vegetariana da due anni e da un annetto circa sono tendenzialmente vegana, mangio solo ogni tanto la piazza margherita o la pasta all'uovo... ovvi...