stress in ufficio
stress in ufficio
Non so se scrivo nella sezione corretta. Il clima in ufficio è pessimo, quando si mette piede nella stanza si sente proprio una cappa di negatività e di oppressione che non credevo possibile. Sembra come una cortina di umidità che ti si appiccica addosso. Le colleghe di lavoro sono lamentose e lagnose contro ogni limite, e pur entrando in ufficio con la massima serenità, solarità ed allegria, quando esco di lì sono arrabbiatissima, stanchissima, frustata all'ennesima potenza, irritabile e chi più ne ha più ne metta. E' possibile creare una "cortina difensiva" stile supereroe?..pensavo a dei cristalli però boh, non sono molto esperta in materia (anzi sono proprio ignorante non essendomi mai informata della cosa, quindi chiedo perdono se ho detto una sciocchezza)
Re: stress in ufficio
L'unico aiuto possibile penso sia quello di condividere le nostre esperienze per sentirci meno soli.
Anch'io faccio un lavoro stressante e l'ambiente lavorativo non è dei migliori.
Per questo provo a pensare a tutte le cose belle che questo lavoro mi offre.
In effetti ci sono. Allora smetto di pensarci e continuo a lavorare.
Se non ci sono occorre cambiare lavoro.
Anch'io faccio un lavoro stressante e l'ambiente lavorativo non è dei migliori.
Per questo provo a pensare a tutte le cose belle che questo lavoro mi offre.
In effetti ci sono. Allora smetto di pensarci e continuo a lavorare.
Se non ci sono occorre cambiare lavoro.
Re: stress in ufficio
Io proverei con 5 minuti di meditazione ogni tanto!
Guarda questo articolo per avere due dritte per principianti:
http://www.ilgiornaledelloyoga.it/medit ... ipianti-10
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Re: stress in ufficio
anch'io avevo lo stesso problema con il mio precedente lavoro, l'unica soluzione per me è stata cambiare lavoro