Eccomi!
Di solito si, mangio verdure cotte e crude e frutta, pochissimi semi, qualche oliva.
Una pizza senza glutine, veganissima ogni tanto.
Non amo molto le patate, quindi le mangio raramente.
Al mattino melone o uva, a pranzo cahi, fichi, banane, anguria....frutta dolce e zuccherina una per volta in quantità sufficiente a saziarmi. Uno spuntino di frutta o verdura verso le ore 18.00
Alla sera insalata mista e una verdura cotta o due.
Semplice e appagante per me
Scusate ma nela vostra dieta
Re: Scusate ma nela vostra dieta
Io invece rigorosamente tutto raw!!!
Re: Scusate ma nela vostra dieta
Akira anche ore che arriva l' Inverno?
Re: Scusate ma nela vostra dieta
Yes, ormai sono 5 anni che non sgarro quasi mai.