Claudia1965 ha scritto: ↑gio mar 03, 2022 12:09 pm
Ho letto diverse risposte e una domanda mi sorge spontanea: come fate a non svenire mangiando frutta e poco altro?
Io non sono vegana, ma non riuscirei ad esserlo neanche se lo volessi! Per favore, rispetto reciproco!
Non sarà mica perché la frutta è ricca di zuccheri e per evitare gli svenimenti, dovuti alla debolezza si è sempre dato un bicchiere d'acqua con un cucchiaino di zucchero e il poco altro ovvero i cereali con i carboidrati che danno energia e la frutta secca ricca di proteine e grassi completano la "magia di una colazione vegana" e salutare completa?
Volendo si potrebbe fare colazione con latte vegetale e biscotti senza latte/uova e una bella fetta di torta con le stesse caratteristiche oppure con un vassoio di paste vegan ma non sarebbe così buono per la salute, pure con polenta e salsiccia vegetale (così mi immagino la colazione americana vegan) perché in realtà è facile essere vegan. Volendo.
Possiamo rispettare anche gli animali e parlando di reciprocità loro non ci hanno fatto niente di male, la questione riguarda l'ingiustizia nei loro confronti da parte nostra. Sono senzienti e capaci di provare gioia e dolore, come noi loro non vogliono morire ma non consideriamo nulla: li teniamo schiavi, li sfruttiamo, li torturiamo, li uccidiamo.
Comunque anche io faccio colazione con frutta, cereali e frutta secca come sento fame e prendo le proteine vegetali BodyMe (pisello bio, riso integrale germogliato bio, canapa bio) subito dopo la palestra, uso queste perché ci sono in 4 varianti e senza aggiunte!