Vi espongo subito il problema, sono sempre stato una persona che ha fatto diete estreme, come eliminare del tutto grassi e zuccheri, nutrendomi per lungo tempo solo di verdure scondite e frutti poco dolci, così persi rapidamente 25 kg ( se dicessi i giorni che ci ho messo non ci credereste! ) sono riuscito a mantenere una dieta a contenuto calorico quasi nullo per 5 anni, poi appena ricominciato a mangiare normalmente (perchè ero sempre debole )anche se era passato tanto tempo, ho ripreso tutti i kg, l'unica differenza è che ora sono + alto e quindi si notano meno, come fare quindi a dimagrire in maniera duratura? Il mangiare meno ho sempre verificato un iniziale calo per poi recuperarlo subito in seguito, il mio corpo si abitua subito al tenore di poche calorie e quindi tendo a non dimagrire affatto e rimanere stabile, ne ingrasso ne dimagrisco, solo che una decina di kg in qualche modo li devo buttere giù, anche gli alimenti che dovrebbero accellerare un po il metabolismo non so se facciano effettivamente effetto su di me, al tempo che fu bevevo litrozzi di caffè amaro ma visto che fa male lo voglio evitare a prescindere, anche con le passeggiate lunghe, grandi camminate, i mio peso non cambia, non so che fare!!! Forse dovrei fare esercizi pesanti come facevo tempo fa che facevano il loro lavoro, ma ora come ora non ho ne il tempo ne soldi da spendere per la palestra, oltre che ho l'artrosi alle ginocchia e diversi esercizi mi sono vietati! attualmente sono 1,80 per 90 kg, e la trippetta sulla pancia è parecchio visibile, (molti pantaloni li ho regalati alla caritas perchè ormai non mi stavano più )anche se alla fine è solo lì, il resto del corpo è armonico e mantiene un po la forma dei tempi d'oro della palestra intensa ( prima del problema al ginocchio ) penso di aver detto tutto, be mi affido a voi, nessun medico mi ha saputo indirizzare sono tutti ignoranti, mi affido quindi a voi che magari avrete vissuto situazioni simili
ormai non so più che fare, sono quasi arrivato a rassegnarmi ad avere questi 10 kg...
Ruba un pezzo di legno e ti chiamano ladro, ruba un regno e ti chiamano duca.
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di sognatoredipace il mar lug 27, 2010 3:40 am 
