Monofrutto vs macedonia

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Monofrutto vs macedonia

Messaggioda Akira » mar set 01, 2015 7:20 pm

Ciao, ho letto che la sinergia tra frutti diversi produce più antiossidanti rispetto al monofrutto.
Voi cosa consigliate? Che ne pensate? Come agite?
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Re: Monofrutto vs macedonia

Messaggioda Luna8 » mer set 02, 2015 6:18 am

Ciao Akira,

si leggono tante cose ...
Dove l'hai letto questo? È una fonte affidabile?

Penso che con la quantità di frutta che consumo io non ci sia da preoccuparsi di 'produrre' più antiossidanti. Questo fatto magari è interessante per un onnivoro ... sempre che sia vero.

Noto che mi trovo meglio mangiando un solo tipo di frutta a pasto.

Consiglio di provare.

Ciao
Luna
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Re: Monofrutto vs macedonia

Messaggioda Akira » mer set 02, 2015 7:29 am

Fonte :
http://www.piuvivi.com/alimentazione/co ... alute.html
Ma in generale mi interessava sapere voi come vi approcciate....
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Re: Monofrutto vs macedonia

Messaggioda swami863 » mar set 15, 2015 2:04 pm

Anche io un solo tipo per volta, zero gonfiore, digestione perfetta! :P
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Re: Monofrutto vs macedonia

Messaggioda Akira » mer set 16, 2015 11:57 am

Ok, la cosa migliore è il monofrutto. Ma se devo finire più tipi di frutta altrimenti marciscono come faccio?
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