Pranzo
- gardenia89
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Re: Pranzo
fino a qualche settimana fa, io a pranzo mangiavo (un giorno si, uno no) banane+datteri.
poi il fruttivendolo li aveva finiti, così ho continuato a mangiare solo banane, e mi sono trovata bene cmq, le digerisco velocemente...per adesso lascio da parte i datteri, e spero arrivi presto qualche frutto della bella stagione
poi il fruttivendolo li aveva finiti, così ho continuato a mangiare solo banane, e mi sono trovata bene cmq, le digerisco velocemente...per adesso lascio da parte i datteri, e spero arrivi presto qualche frutto della bella stagione
Re: Pranzo
Anche a me il frullato di soli datteri piace comunque, anzi quello che noto è che i datteri mi scatenano una voglia di zuccheri!!! ....forse quelli che sto mangiando non sono così naturali, avranno zuccheri aggiunti.
Dico questo perchè è la stessa voglia che mi viene quando mangio farine o zuccheri.
Comunque mi sono assestata ora su 2/3 al giorno, di più fatico a gestirli e sto meno bene che con la frutta fresca.
Dico questo perchè è la stessa voglia che mi viene quando mangio farine o zuccheri.
Comunque mi sono assestata ora su 2/3 al giorno, di più fatico a gestirli e sto meno bene che con la frutta fresca.
Re: Pranzo
....volevo scrivere "il frullato di sole banane", ops! Scusate
Ale
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- marco urbisci
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Re: Pranzo
Ciao Gardenia89 e Ale.... in effetti concordo con voi... quando mangio anche solo qualche dattero da solo, ovvero non frullato assieme alle banane, la sensazione è quella di impennata glicemica, con relative conseguenze... credo che anche per me i datteri stiano finendo, sia perchè ho finito la cassetta, sia perchè il mio rifornitore se ne è tornato a Napoli per la stagione calda. Adesso ai frullati di banane aggiungerò mirtilli o lamponi o ribes, che compro all'ortomercato (ma si trovano anche all'esselunga) e che tengo in congelatore.
P.S. Ale, ormai ti sei tradita... ti facevi i frullati di soli datteri
Un abbraccio
Marco Urbisci
P.S. Ale, ormai ti sei tradita... ti facevi i frullati di soli datteri
Un abbraccio
Marco Urbisci
- gardenia89
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Re: Pranzo
Ciao ragazzi,
è proprio vero, la stagione dei datteri sta finendo e sono più difficili da reperire.
io ho deciso che neanche domani ne comprerò, anche questa settimana mi sono trovata molto bene anche senza datteri. ho aumentato la dose di banane (ne ho parecchie di mature quindi sono risultate piacevolmente morbide e saporite x il mio appetito ).
ah ah Swami, il frullato di soli datteri cosa ci combini
è proprio vero, la stagione dei datteri sta finendo e sono più difficili da reperire.
io ho deciso che neanche domani ne comprerò, anche questa settimana mi sono trovata molto bene anche senza datteri. ho aumentato la dose di banane (ne ho parecchie di mature quindi sono risultate piacevolmente morbide e saporite x il mio appetito ).
ah ah Swami, il frullato di soli datteri cosa ci combini
Re: Pranzo
....si si, mi avete scoperta, mi sto dopando di datteri!!!!
Ale
Ale
Re: Pranzo
Tornando seria, è pazzesco come certi cibi agiscano sul corpo, ma anche sulla mente: i datteri da soli in effetti ho smesso di mangiarli anche perchè nelle ore successive, a volte addirittura ancora il giorno dopo, mi scatenano una voglia di pane, pasta, pizza (zuccheri/farine) pazzeschi!!
All' inizio non associavo le due cose, oggi ho capito che è un' associazione matematica.
Grazie Marco per avermi insegnato a non privarmene ma a usarli nel numero di 2/3 in associazione ad altra frutta....come sono buoni però
All' inizio non associavo le due cose, oggi ho capito che è un' associazione matematica.
Grazie Marco per avermi insegnato a non privarmene ma a usarli nel numero di 2/3 in associazione ad altra frutta....come sono buoni però
Re: Pranzo
Prova datteri e carciofi. I carciofi hanno molte più fibre della lattuga.
- gardenia89
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Re: Pranzo
Akira scusami, mi permetto di chiederti una cosa... tu i carciofi come li mangi? crudi, frullati con i datteri?Akira ha scritto:Prova datteri e carciofi. I carciofi hanno molte più fibre della lattuga.
Re: Pranzo
Ciao Gardenia,
anch'io sono curiosa della risposta di Akira.
A me i carciofi - crudi - piacevano moltissimo e mi soddisfavano molto, ma li mangiavo con molto olio. Senza olio non riesco ad immaginarmeli, quindi è da tantissimo che non li mangio. I gambi mi piacevano addirittura più delle foglie!
Un salutone
Luna
anch'io sono curiosa della risposta di Akira.
A me i carciofi - crudi - piacevano moltissimo e mi soddisfavano molto, ma li mangiavo con molto olio. Senza olio non riesco ad immaginarmeli, quindi è da tantissimo che non li mangio. I gambi mi piacevano addirittura più delle foglie!
Un salutone
Luna
Re: Pranzo
Non lo usi più per nulla l' olio Luna?
Re: Pranzo
Tolgo le foglie più esterne, che sono dure e scure. lascio quelle centrali. divido il fiore 4. condisco a piacere faccio pinzimonio. oppure li frullo con un po' di olio e mangio la salsina.
Potresti provare anche le carote.
Le patatine dolci e novelle si possono mangiare anche crude o leggermente lessate.
Potresti provare anche le carote.
Le patatine dolci e novelle si possono mangiare anche crude o leggermente lessate.
Re: Pranzo
Ciao Swami,
l'olio lo uso ogni tanto, ma molto poco, non mi basterebbe per un carciofo. Ma forse potrei provare un altro tipo di pinzimonio con pochissimo olio o con l'avocado e il succo di limone.
Un salutone
Luna
l'olio lo uso ogni tanto, ma molto poco, non mi basterebbe per un carciofo. Ma forse potrei provare un altro tipo di pinzimonio con pochissimo olio o con l'avocado e il succo di limone.
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Luna
- gardenia89
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Re: Pranzo
ok grazie mille! potrei provare il carciofo sia a pezzetti che frullato (vediamo se non è troppo amaro...anche perchè non uso mai olio per condire)Akira ha scritto:Tolgo le foglie più esterne, che sono dure e scure. lascio quelle centrali. divido il fiore 4. condisco a piacere faccio pinzimonio. oppure li frullo con un po' di olio e mangio la salsina.
Potresti provare anche le carote.
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