salve!
Scusatemi ma quest'argomento mi interessa molto.
Io sono stata anoressica restrittiva da ragazzina, perciò non ho avuto le mestruazioni per mesi e mesi e mesi.
la mia era una condizione di totale digiuno, in cui difettavo di tutto, naturalmente degli alimenti
più importanti.
Ora sto passando a un'alimentazione frugivora-vegan crudista da vegan tradizionale
e leggere questi post un po' mi spaventa.
Io sinceramente non me la sento di considerare l'amenorrea una cosa positiva
o perlomeno che non desti preoccupazione.
Va bene parlare in termini di etica e opporsi alle informazioni dei canali tradizionali,
ma così non è un po' troppo?
Vi spiego: non abbiamo statistiche sufficientemente "laiche" (fuori perciò da quelle "tradizionali" e pure da quelle "vegan")
a così lungo periodo per avere una casistica nutrita di questi eventi.
non abbiamo uno studio che dura decenni sulle donne crudiste,
né tante altre prove empirico misurabili e attendibili, almeno a mio avviso.
Capisco anche tutti i link e le informazioni, ma così si ricade ad ascoltare sempre la stessa campana.
Vorrei poi sentire il parere di qualche donna crudista, non di uomini perché, scusate,
solo chi ha avuto un problema col ciclo per lungo tempo può capire la giusta preoccupazione a riguardo.
Esistono casi di gravidanze di donne crudiste?
E che problemi ci sono?
Io vi parlo dell'androginizzazione che capita alle donne che perdono le mestruazioni:
aumento e ispessimento dei peli corporei, perdita dei capelli, ossa molto più fragili.
Vi chiedo questo perché l' "integralismo" in qualsiasi campo, soprattutto nel "nostro" che è così delicato
e si propone come una visione olistica "migliore" rispetto all'integralismo delle diete carnee,
mi spaventa particolarmente.
C'è qualcuno che può rispondermi dettagliatamente?
Ci sono tanti siti di parere diverso, perciò oltre che parlare eticamente di cosa si dovrebbe mangiare
credo sia ora anche di parlare con coscienza di cosa, in questo caso noi donne, sarebbe meglio mangiare in
età fertile. Poi ognuno faccia come crede in accordo con la sua coscienza etica;)
grazie
) volevo dare la mia testimonianza riguardo al caso della scomparsa del ciclo mestruale 
ed è stata una mia ignoranza lo ammetto) quindi pane e pasta quasi inesistenti,e anche i grassi erano rarissimi!ora sto reintegrando pane e pasta ed anche qualche grasso in più...così facendo posso agevolare la ricomparsa del ciclo? 
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