Da tempo osservo e vedo che gli approcci alle cose più diverse, in questo caso la dieta [dieta=regime alimentare] crudista, vengono affrontati nei modi più disparati.
Sostanzialmente noto che ci sono due modi fondamentali appunto:
1-scientifico. Ovvero dove si cercano riscontri e sostegno alla propria scelta in studi fatti da altre persone, nozioni universalmente accettate o accettabili, formule, chimica degli alimenti e tutto quanto va dietro a questo metodo, come a centillinare pedissequamente se la composizione chimica della banana avendo la tale reazione fa bene insieme all'arancia e porta a certe reazioni chimiche e fisiche. [Nota bene: io esagero un po', per far comprendere meglio cosa intendo].
2-naturale. Ovvero dove non ci si pongono troppe domande e si cerca di sperimentare su se stessi, ascoltando le reazioni del corpo del cuore e della mente e traendo personalissime valutazioni, senza pensare che la combinazione alimentare arancia/banana non fa bene e invece gustandosi gioiosamente le scelte, scartando quelle che mano a mano si rivelano inefficaci o fastidiose per se, scoprendo e scoprendosi. Il che non significa fare l'incosciente e non dare retta alle più semplici indicazioni di igiene o di buonsenso, intendiamoci.
Io sono per la seconda, da prima di diventare pro-crudismo, credo che le formule e le regole non possano essere applicate a tutto e tutti, e che alla fine se stiamo a fare formule e composizioni e regole per qualsiasi alimento, non ce la caviamo più e diventa complicatissimo anche farsi una semplice insalata.
Ma sono una istintiva, molto passionale e anche un po' incosciente (un po' sì dai, non lavo quasi mai nemmeno frutta e verdura....uuuuuuu non uso l'amuchina e mi mangio tutti i batteri
).Mi interessa invece sapere cosa ne pensate voi, come avete scelto voi, come vi sentite portati e perchè avete scelto o modificato.....sarebbe carino avere dei termini di confronto su tutte e due le posizioni, anche se non nette, mi piacerebbe capire come le altre persone sentono e scelgono, se avete voglia di spiegarmelo, grazie
( inizialmente, magari per farsi una idea forse un conto calorico può andar bene, ma io lo vedo poi a lungo andare forse inutile ). Sarebbe da vedere se è lo stesso per un atleta crudista!!! hp visto dei video su youtube di un crudista maratoneta.. la sua cena consisteva in verdura mista!!!! ma mica una tegama!! ERA UN CASSONE!!!!!!!!! 
