Mi avete sollevato...in effetti per adesso forse è meglio continuare più o meno così, anche perchè ho provato una sera a solo frutta e un'ora dopo mi sentivo già vuota
Al massimo ridurre un po' le dosi di avocado magari nn sarebbe male....beh vedremo cosa ne pensa il corpo dai...cmq sono andata avanti mesi e mesi con queste quantità di grassi e nn mi hanno mai dato alcun problema, per cui nn credo che mi facciano così male.
Ross grazie anche per la spiegazione scientifica, anche se purtroppo nn sono sicura che i grassi della frutta secca si possano considerare crudi...ci si spera sempre, però...
Francesco il mio menù giornaliero nn lo posto semplicemente perchè sono un tipo abitudinario e più o meno è sempre quello
Bacione a tutti!!!!
