Integratori vitamina B12

[Moni71]

Ciao, visto che dalle analisi del sangue risulta che ho carenza di vitamina B12,considerato che non mangio carne.
vorrei chiedervi un consiglio su comprare un buon integratore di vitamina B12,che sia naturale senza aggiunta
di edulcoranti.
Grazie mille!!

[evepag]

Questo è il link di scienza vegetariana con gli integratori adatti ai vegan....
http://www.scienzavegetariana.it/nutriz ... raB12.html
io, dopo qualche ricerca, ho comprato il Solgar da 2500 mg, che prendo una volta alla settimana. Ho fatto stamattina il prelievo per le prime analisi del sangue ( sono vegana da quasi un anno ormai) e vi saprò dire se va bene fra qualche giorno....

[evepag]

Dimenticato, l'ho comprato su amazon.co.uk

[Moni71]

Grazie dell'info,
avevo gia' preso la B12 della Longlife, ma quello che non mi va molto è che ci sono dentro degli edulcoranti,
proverò quello della Solgar.
Grazie mille!

[PattyE]

ho letto che il corpo immagazzina la b12 per anni, è vero?
nel senso che se sei appena diventato vegano, per un po' di tempo stai tranquillo.
grazie

[evepag]

analisi fatte: tutto perfetto, compreso il livello di B12. Credo che anche nell'integratore solgar ci siano edulcoranti, ma per una pillolina a settimana non credo ci sia da preoccuparsi.....

[Osawakaten]

Ho fatto stamattina il prelievo per le prime analisi del sangue.
รอยัล 1688