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Integratori vitamina B12
Inviato: mar lug 21, 2015 8:42 am
da Moni71
Ciao, visto che dalle analisi del sangue risulta che ho carenza di vitamina B12,considerato che non mangio carne.
vorrei chiedervi un consiglio su comprare un buon integratore di vitamina B12,che sia naturale senza aggiunta
di edulcoranti.
Grazie mille!!
Re: Integratori vitamina B12
Inviato: mar lug 28, 2015 12:00 pm
da evepag
Questo è il link di scienza vegetariana con gli integratori adatti ai vegan....
http://www.scienzavegetariana.it/nutriz ... raB12.html
io, dopo qualche ricerca, ho comprato il Solgar da 2500 mg, che prendo una volta alla settimana. Ho fatto stamattina il prelievo per le prime analisi del sangue ( sono vegana da quasi un anno ormai) e vi saprò dire se va bene fra qualche giorno....
Re: Integratori vitamina B12
Inviato: mar lug 28, 2015 12:01 pm
da evepag
Dimenticato, l'ho comprato su amazon.co.uk
Re: Integratori vitamina B12
Inviato: gio ago 06, 2015 7:58 pm
da Moni71
Grazie dell'info,
avevo gia' preso la B12 della Longlife, ma quello che non mi va molto è che ci sono dentro degli edulcoranti,
proverò quello della Solgar.
Grazie mille!
Re: Integratori vitamina B12
Inviato: lun ago 24, 2015 11:19 am
da PattyE
ho letto che il corpo immagazzina la b12 per anni, è vero?
nel senso che se sei appena diventato vegano, per un po' di tempo stai tranquillo.
grazie
Re: Integratori vitamina B12
Inviato: gio ago 27, 2015 3:56 pm
da evepag
analisi fatte: tutto perfetto, compreso il livello di B12. Credo che anche nell'integratore solgar ci siano edulcoranti, ma per una pillolina a settimana non credo ci sia da preoccuparsi.....
Re: Integratori vitamina B12
Inviato: ven set 04, 2015 5:14 am
da Osawakaten
Ho fatto stamattina il prelievo per le prime analisi del sangue.
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