Prima di tutto un cordialissimo saluto a tutti. E poi veniamo al dunque. Ho aperto questo topic per due ragioni
1) amo da morire vegetali, legumi e alimenti integrali ma non ne posso mangiare per piu` di due volte a settimana, pena ...impazzimento del colon
2) vorrei, per quanto e` possibile, trovare una risposta a questo problema che mi assilla da una vita . Magari esperienze simili o uguali e suggerimenti potrebbero essere di grande utilita` a quanti come me sono afflitti dallo stesso guaio.
che ne pensate di aprire una discussione sul tema ?
ciao
atma
vegetali e colon birichino
Re: vegetali e colon birichino
Ciao, sei sicura di non avere una leggera intolleranza al glutine (celiachia)? Eventualmente in farmacia vendono i test, ma prima di farlo consulterei uno specialista e/o analizzerei bene i tuoi sintomi che, per questo disturbo, potrebbero non essere solo quelli tipici. Ho trovato per te un sito dove ne parlano (di cui non mi assumo la responsabilità) ti mando il link per curiosità augurandoti che non sia il tuo caso:atma ha scritto:Prima di tutto un cordialissimo saluto a tutti. E poi veniamo al dunque. Ho aperto questo topic per due ragioni
1) amo da morire vegetali, legumi e alimenti integrali ma non ne posso mangiare per piu` di due volte a settimana, pena ...impazzimento del colon
2) vorrei, per quanto e` possibile, trovare una risposta a questo problema che mi assilla da una vita . Magari esperienze simili o uguali e suggerimenti potrebbero essere di grande utilita` a quanti come me sono afflitti dallo stesso guaio.
che ne pensate di aprire una discussione sul tema ?
ciao
atma
http://www.agor.mediacity.it/IntolleranzaGlutine.htm
Esclusa la celiachia, credo sia molto frequente avere il colon irritabile. Se sei vegana hai già un enorme vantaggio di poter risolvere il problema. Innanzitutto non mangiare mai insieme frutta e verdura, potrebbero reagire creando acidità che non aiuta l'intestino. Se trovi un succo bio di Aloe Vera puro al 100% e senza conservanti ti aiuterà moltissimo; sia da bere che come clistere. Importantissimo controllare l'acidità del tuo corpo e mantenerlo basico (impiega delle normali striscette per misurare il ph che trovi in farmacia). La papaya verde (acerba) fa al caso tuo ma cerca un prodotto che sia frutto in polvere o frutto da masticare e non estratto dove corri il rischio che ci sia solo una piccola percentuale di papaya.
Io ho fatto la prova misurando il ph della saliva prima e dopo aver masticato la papaya. Devo dire che si vede subito la differenza.
Anche i tuoi batteri positivi dell'intestino hanno bisogno di aiuto. I probiotici funzionano ma appena si smette si torna al punto di partenza. Con i prebiotici naturali invece puoi risolvere il problema. Uno che conosco è lo Yacon, una radice peruviana dal gusto di melone o mela secca a seconda della raccolta.
Con questi suggerimenti non solo dovrebbe attenuarsi il problema, ma potresti trovare molte altre sorprese positive. In fondo è il grande vantaggio di mangiare un frutto o una pianta intera piuttosto che un semplice estratto (che non sappiamo neanche quanto sia assimilabile dal nostro organismo).
Spero di esserti stato d'aiuto. Cordiali saluti,
Niko
ciao Niko e grazie a tutti per i consigli. Cmq non sono intellorante al glutine , ho gia` fatto il test. Non sono allergica a nessun alimento . Sta di fatto che non posso prolungare troppo l'assunzione di vegetali , legumi e cereali altrimenti sono guai. Ho provato a mangiarli separati e uniti ad altri alimenti, crudi, cotti , in tutti i modi possibili e immaginabili, purtroppo il risultato e` stato sempre quello. Per esempio, se mangio solo farinacei e carne per un mese non mi succede nulla mentre se mangio verdure anche accompagnate a qualcos'altro per soli due giorni mi si gonfia immediatamente la pancia, mi viene l'acido e il giorno dopo sono dolori. Per esempio non digerisco affatto i pomodori , anche solo uno me lo trascino sullo stomaco tutto il giorno.Se invece mangio una mozzarella intera dopo un ora l'ho gia` digerita. Ma ti pare possibile una cosa del genere?
ciao
atma
ciao
atma
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Dipende molto dall'associazione dei cibi. E' chiaro che se mangi i pomodori associati alla pasta o al pane ti crea fermentazione, idem per alcuni tipi di verdura. La frutta ad esempio (il pomodoro è frutta) non va MAI associata a nessun cibo altrimenti crei una bomba di fermentazione e ti diventa lo stomaco tanto (si gonfia di brutto). La cosa assurda è che a volte si mangia pane pasta carne o altre schifezze, poi magari alla fine si mangia un frutto e cosa assurda e paradossale si da la colpa al frutto, dicendo mi ha craeto acidità il frutto. E' vero che il frutto crea fermentazione associato ad altro, ma di tutte le cose elencate è l'unica cosa buona che si è mangiato...paradossale no???
saluti...Fabio.
saluti...Fabio.
Quoto Fabio per tutto e ti consiglio di modificare la tua alimentazione in modo che sia quasi totalmente composta da alimenti crudi e non raffinati.
Come ti avevo già consigliato potresti provare prima con un periodo dove fai riposare gli organi del sistema digerente, inizi una prima disintossicazione.
Per spiegarti i motivi posso suggerirti questo articolo che è stato postato da in un altro forum da Salvio:
http://www.scuolanaturopatia.org/artico ... ea=4&id=27
Ho appena ordinato il libro della "Dieta senza muco" di Arnold Ehret's e sono curioso di leggerlo ma nel frattempo posso consigliarti questa sintesi che ho trovato, ci sono diversi punti interessanti specie per chi soffre di colite:
http://www.viveremeglio.org/alimsalu/muco.htm
Come ti avevo già consigliato potresti provare prima con un periodo dove fai riposare gli organi del sistema digerente, inizi una prima disintossicazione.
Per spiegarti i motivi posso suggerirti questo articolo che è stato postato da in un altro forum da Salvio:
http://www.scuolanaturopatia.org/artico ... ea=4&id=27
Ho appena ordinato il libro della "Dieta senza muco" di Arnold Ehret's e sono curioso di leggerlo ma nel frattempo posso consigliarti questa sintesi che ho trovato, ci sono diversi punti interessanti specie per chi soffre di colite:
http://www.viveremeglio.org/alimsalu/muco.htm
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