Vitamina b 12

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Moderatore: laura serpilli

Vitamina b 12

Messaggioda Lattuga* » gio ott 07, 2004 9:10 am

Sapete indicarmi una fonte Vegana di vitamina b 12 da 500 mcg.???...(le marche esistenti e dove reperirle).

Ciao,
Lattuga.
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Messaggioda cicciopasticcio » gio ott 07, 2004 1:40 pm

In quel formato sto attualmente usando la b12 di gnc: http://www.gnc.com

Pero' me le faccio portare da un collega direttamente dagli USA, perche' non credo che spediscano oltreoceano.
Tra l'altro costano poco.
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bambini vegan

Messaggioda galadriel » gio ott 07, 2004 10:10 pm

Per i bambini vegani le dosi da assumere di B12 sono le stesse?
galadriel
 
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Re: bambini vegan

Messaggioda Eliana » gio ott 07, 2004 11:51 pm

"galadriel"

Per i bambini vegani le dosi da assumere di B12 sono le stesse?
------------------------------------------------------

Scrivi ai medici http://www.scienzavegetariana.it
C'è una sezione apposta in cui puoi rivolgerti a loro. Clicca su "Domande agli esperti" sulla sinistra.

Ciao
Eliana
 
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Re: Vitamina b 12

Messaggioda Eliana » gio ott 07, 2004 11:55 pm

"Lattuga*"

Sapete indicarmi una fonte Vegana di vitamina b 12 da 500 mcg.???...(le marche esistenti e dove reperirle).
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Solo per curiosità.... perché proprio da 500 mcg? C'è una ragione precisa? Ho visto che anche cicciopasticccio la assume in quella dose... Sono ragioni individuali o è più efficace per chiunque? E con che frequenza si prende da 500 mcg?

Ciao
Eliana
 
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Re: Vitamina b 12

Messaggioda Lattuga* » ven ott 08, 2004 12:01 pm

[quote="Eliana"]"Lattuga*"

Sapete indicarmi una fonte Vegana di vitamina b 12 da 500 mcg.???...(le marche esistenti e dove reperirle).
---------------------------------------
Solo per curiosità.... perché proprio da 500 mcg? C'è una ragione precisa? Ho visto che anche cicciopasticccio la assume in quella dose... Sono ragioni individuali o è più efficace per chiunque? E con che frequenza si prende da 500 mcg?

Ciao[/quote]

Eliana hai un messaggio privato.

Lattuga*
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Messaggioda cicciopasticcio » lun ott 11, 2004 3:29 pm

In realta' la assumo da 500mcg perche ormai ce l'ho in casa...mi sono sbagliato a comprarla. Tutto qui!!

ciao ciao
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Re: Vitamina b 12

Messaggioda Daria » mer giu 23, 2010 5:48 pm

Per quanto riguarda la B12 concordo con Davide ovviamente!
Dobbiamo attenerci agli studi, una carenza di B12 potrebbe compromettere seriamente la salute dei vegani e la divulgazione della scelta vegan. Poi ognuno è libero di dire e di fare ciò che gli pare e, come gia detto, se ne assume anche la responsabilità.
Qui facciamo corretta divulgazione vegan e ci teniamo alla nostra salute..;-)
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Re: Vitamina b 12

Messaggioda Daria » mer giu 23, 2010 9:51 pm


La B12 che assumiamo noi vegani non è un farmaco ma un semplice integratore. Non ci è stato prescritto dal medico della mutua ma consigliato dai medici esperti e preparati in nutrizione vegetariana. Un semplice integratore di sola B12 ( non di tutto il gruppo B). Ci è sufficente una sola compressa a settimana da 2000 mcg per mantenere buoni i livelli di B12... senza correre inutili rischi di carenze che potrebbero danneggiare oltre noi, la nostra scelta... :)
Daria
 
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Re: Vitamina b 12

Messaggioda seitanterzo » sab giu 26, 2010 8:37 pm

Se tutto cio’ non bastasse date un'occhiata a questo post sul forum di SSNV dove ne stiamo parlando da 4 anni, spesso "salvando" persone che si affidano ad articoli simili a quello sopra citato.

http://www.ssnv.it/forum/viewtopic.php?f=1&t=14
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Re: Vitamina b 12

Messaggioda Daria » dom giu 27, 2010 8:41 am

Aggiungo solo un'ultima cosa...
la B12, è l'unica vitamina che non è prodotta dalle piante e come tutte le vitamine non è sintetizzata dall'organismo umano, e va quindi assolutamente assunta dall'esterno con gli alimenti.
La sua carenza può provocare gravi danni a carico del sistema nervoso sia centrale che periferico, quali depressione, demenza e neuropatie periferiche. Può essere inoltre una causa di iperomocisteinemia (alti livelli di omocisteina), fattore di rischio per tumori e malattie cardiovascolari.
L'integrazione di questa vitamina è pertanto fortemente consigliata a tutti i soggetti a rischio di carenza, quindi vegetariani e vegani, nonché onnivori al di sopra dei 50 anni d'età, dalle linee guida.
Daria
 
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Messaggioda danderson1 » mer ott 03, 2018 8:18 pm

Nice post about "Vitamin b 12".
For Microsoft office, 365 help visit the website link-
Read more: http://www.microsoftoutlookoffice365.co ... pport.html
danderson1
 
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