Ciao, ho letto che la sinergia tra frutti diversi produce più antiossidanti rispetto al monofrutto.
Voi cosa consigliate? Che ne pensate? Come agite?
Monofrutto vs macedonia
Re: Monofrutto vs macedonia
Ciao Akira,
si leggono tante cose ...
Dove l'hai letto questo? È una fonte affidabile?
Penso che con la quantità di frutta che consumo io non ci sia da preoccuparsi di 'produrre' più antiossidanti. Questo fatto magari è interessante per un onnivoro ... sempre che sia vero.
Noto che mi trovo meglio mangiando un solo tipo di frutta a pasto.
Consiglio di provare.
Ciao
Luna
si leggono tante cose ...
Dove l'hai letto questo? È una fonte affidabile?
Penso che con la quantità di frutta che consumo io non ci sia da preoccuparsi di 'produrre' più antiossidanti. Questo fatto magari è interessante per un onnivoro ... sempre che sia vero.
Noto che mi trovo meglio mangiando un solo tipo di frutta a pasto.
Consiglio di provare.
Ciao
Luna
Re: Monofrutto vs macedonia
Fonte :
http://www.piuvivi.com/alimentazione/co ... alute.html
Ma in generale mi interessava sapere voi come vi approcciate....
http://www.piuvivi.com/alimentazione/co ... alute.html
Ma in generale mi interessava sapere voi come vi approcciate....
Re: Monofrutto vs macedonia
Anche io un solo tipo per volta, zero gonfiore, digestione perfetta!
Re: Monofrutto vs macedonia
Ok, la cosa migliore è il monofrutto. Ma se devo finire più tipi di frutta altrimenti marciscono come faccio?