sindrome femoro rotulea

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sindrome femoro rotulea

Messaggioda Teo » mar mag 17, 2011 1:42 pm

Ciao, sono sempre più attratta dal concetto di camminare scalzi, ma penso che non ne avrò mai il coraggio.. :oops: se non forse usando scarpe tipo Vibram...comunque non è di questo che adesso vorrei parlare, ma volevo chiedere qui se il camminare scalzi, per esempio anche solo a casa propria, ma anche all'aperto, potrebbe aiutare la guarigione del mio ginocchio, che ha da 3 mesi circa la sindrome che ho scritto in oggetto, non in forma grave, anzi...grazie! Attendo risposte con ansia!!! :)
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Re: sindrome femoro rotulea

Messaggioda Vivere Scalzo » mar mag 17, 2011 2:04 pm

Ciao, in genere l'andar scalzi fa funzionare meglio tutto l'apparato muscolo scheletrico.
In poche parole fai fare al piede il suo lavoro.
Io da quando ho eliminato le scarpe (quasi 10 mesi) ho avuto tanti vantaggi
Mai più dolori alla schiena, mai più piedi dolenti o gonfi a fine giornata, mi si sta riformando l'arco plantare (avevo i piedi piatti) e ho risparmiato un a marea di soldi... :-)
Cerca di farlo su terreni vari, in modo da far lavorare (in modo naturale) tutto il corpo.
Non strafare, soprattutto su terreni molto abrasivi come l'asfalto o la ghiaia dove il piede ha bisogno di riabituarsi con gradualità.
Poi bisognerebbe capire se provieni da anni di tacchi alti che ti hanno fatto accorciare il tendine di Achille, in questo caso dovresti andar scalza gradualmente, diminuendo il tacco fino ad azzerarlo.

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Re: sindrome femoro rotulea

Messaggioda Teo » mar mag 17, 2011 4:32 pm

Mai indossato tacchi alti!
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Re: sindrome femoro rotulea

Messaggioda Vivere Scalzo » mer mag 18, 2011 8:18 pm

Teo ha scritto:Mai indossato tacchi alti!
Allora scatenati pure, non avrà giovamento la salute e soprattutto il morale.

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Re: sindrome femoro rotulea

Messaggioda Teo » mer mag 18, 2011 8:39 pm

NonSoloSolo ha scritto:
Teo ha scritto:Mai indossato tacchi alti!
Allora scatenati pure, non avrà giovamento la salute e soprattutto il morale.

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Grazie! Errata corrige: penso volessi dire: "ne" avrà giovamento invece di "non" avrà giovamento! :D
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Re: sindrome femoro rotulea

Messaggioda Vivere Scalzo » mer mag 18, 2011 8:51 pm

Hai ragione, ne avrai Super Giovamento.
Tienici aggiornati

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