Benefici fisici dello yoga

[marual]

Sono propensa ad iniziare un corso di yoga, certa dei suoi benefici a livello mentale.
Mi aiutate a comprendere nel dettaglio anche i benefici fisici?
Sono portata a relazionare i vantaggi corporei all'attività tipica nelle comuni palestre...

[vivianacristini]

Ciao! non so descriverti esattamente i benefici fisici dello yoga ma, se sei di Roma, so che sabato 21 Aprile ci sono delle lezioni di prova gratuite. Ti invio il link!
http://centrobksiyengar.altervista.org/seminari.html

[YogaInPratica]

...io noto che semplicemente praticando yoga si "vive meglio"...

[Acouffcroff]

I cannt upload image file in new topic. Use only jpeg files.

Can you tell me step by step how to make it?

[YogaInPratica]

Sono propensa ad iniziare un corso di yoga, certa dei suoi benefici a livello mentale.
Mi aiutate a comprendere nel dettaglio anche i benefici fisici?
Sono portata a relazionare i vantaggi corporei all'attività tipica nelle comuni palestre...

...armonizzazione a 360° del corpo fisico. Ma è così riduttivo cercare solo quello nello yoga, è come accontetarsi della carta dorata che avvolge le uova di pasqua. Iscriviti ad un bel corso yoga, in un centro dove si possa fare anche la parte più intima di questa disciplina...

Gli orchi esistono e del cucinar cadaveri han fatto un'arte... http://www.yogain.it