stress in ufficio

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stress in ufficio

Messaggioda anjela » mer ott 21, 2015 4:47 pm

Non so se scrivo nella sezione corretta. Il clima in ufficio è pessimo, quando si mette piede nella stanza si sente proprio una cappa di negatività e di oppressione che non credevo possibile. Sembra come una cortina di umidità che ti si appiccica addosso. Le colleghe di lavoro sono lamentose e lagnose contro ogni limite, e pur entrando in ufficio con la massima serenità, solarità ed allegria, quando esco di lì sono arrabbiatissima, stanchissima, frustata all'ennesima potenza, irritabile e chi più ne ha più ne metta. E' possibile creare una "cortina difensiva" stile supereroe?..pensavo a dei cristalli però boh, non sono molto esperta in materia (anzi sono proprio ignorante non essendomi mai informata della cosa, quindi chiedo perdono se ho detto una sciocchezza)
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Re: stress in ufficio

Messaggioda Akira » lun dic 14, 2015 9:36 am

L'unico aiuto possibile penso sia quello di condividere le nostre esperienze per sentirci meno soli.
Anch'io faccio un lavoro stressante e l'ambiente lavorativo non è dei migliori.
Per questo provo a pensare a tutte le cose belle che questo lavoro mi offre.
In effetti ci sono. Allora smetto di pensarci e continuo a lavorare.
Se non ci sono occorre cambiare lavoro.
Akira
 
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Re: stress in ufficio

Messaggioda AdrinBig » lun feb 08, 2016 6:51 pm

Io proverei con 5 minuti di meditazione ogni tanto!
Guarda questo articolo per avere due dritte per principianti:
http://www.ilgiornaledelloyoga.it/meditazione-per-principianti-10
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Re: stress in ufficio

Messaggioda hezter » ven feb 19, 2016 11:25 am

anch'io avevo lo stesso problema con il mio precedente lavoro, l'unica soluzione per me è stata cambiare lavoro
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