sottopeso e depressione
Inviato: sab mag 08, 2010 9:58 pm
salve,sono Cristina,23 anni e ahimè da come si legge dal titolo del post sono sottopeso 41kg per 1.60 ma sto seguendo un'alimentazione vegetariana correta da una nutrizionista da circa 2 mesi e procede bene..
questo "peso" naturalmente non ha portato altro che svantaggi visibili (sul mio corpo che pian piano si sta assottigliando) e invisibili..
proprio di questi vorrei averne qualche chiarimento, poichè questo incremento e ritorno alla normalità mi fa passare da un lato momenti di lucidità e consapevolezza della mia condizione,ma dall'altro sono in difficoltà. un esempio che sta capitando spesso durante la notte non dormo e penso a cosa cucinare l'indomani o nei giorni seguenti,come prepararlo §(addirittura immagino me in cucina che preparo). penso che il problema non sia saper cucinare anche perchè mi piace molto e mi piace essere fantasiosa e creativa in nuove ricettine. ,
vorrei sapere perchè alterno questi momenti e come potrei superarli?
grazie in anticipo.
Cristina
questo "peso" naturalmente non ha portato altro che svantaggi visibili (sul mio corpo che pian piano si sta assottigliando) e invisibili..
proprio di questi vorrei averne qualche chiarimento, poichè questo incremento e ritorno alla normalità mi fa passare da un lato momenti di lucidità e consapevolezza della mia condizione,ma dall'altro sono in difficoltà. un esempio che sta capitando spesso durante la notte non dormo e penso a cosa cucinare l'indomani o nei giorni seguenti,come prepararlo §(addirittura immagino me in cucina che preparo). penso che il problema non sia saper cucinare anche perchè mi piace molto e mi piace essere fantasiosa e creativa in nuove ricettine. ,
vorrei sapere perchè alterno questi momenti e come potrei superarli?
grazie in anticipo.
Cristina