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Ho risolto il problema dell'omocisteina, con il succo della barbabietola rossa che contiene betaina come suggerito da Valdo!!!
Secondo me è più autosuggestione e disintossicazione che vera e propria carenza, anche se tengo l'emoglobina al di sotto di un punto sta a 13.

Volevo sapere da Arbor una cosa. Visto che ha avuto esperienza con la b12 e l'omocisteina. Ho lo stesso problema ma più grave. Nonso che fare dato che ho giá sintomi da carenza problemi neurologici mal di testa, formicoli, depressione ecc. Quando prendo l'integratore sto peggio mi sa che accelera il...

Salve Volevo sapere come mai vengono sconsigliate le crucifere a chi ha la tiroidite, lo so che nel crudismo 100% vengono escluse ma visto che contengono proprietà antinfiammatorie e anticancro perché privarsene. Questa è una spiegazione che ho trovato: L'attività anti-iodio di questi alimenti è dov...

Salve Volevo sapere come mai vengono sconsigliate le crucifere a chi ha la tiroidite, lo so che nel crudismo 100% vengono escluse ma visto che contengono proprietà antinfiammatorie e anticancro perché privarsene. Questa è una spiegazione che ho trovato: L'attività anti-iodio di questi alimenti è dov...

Ciao Quello che hai sulle labbra non ha niente a che vedere con la carenza di vitamina D perché questa serve per le ossa, il sistema neuro-muscolare e cardiocircolatorio. Non fissarti sulle vitamine sulle analisi come dice bene arbor portano solo a grossi errori come le integrazioni per non parlare ...

Ciao Quello che hai sulle labbra non ha niente a che vedere con la carenza di vitamina D perché questa serve per le ossa, il sistema neuro-muscolare e cardiocircolatorio. Non fissarti sulle vitamine sulle analisi come dice bene arbor portano solo a grossi errori come le integrazioni per non parlare ...

Grazie arbor dei consigli Però ho dei grossi dubbi sulla dieta Crudista. Oggi dovrei assumere 2400 Kcal per aumentare di peso, mangiò tanta frutta di mattina arance poi spuntino banane a pranzo precedo con frutta mele e pere più tardi insalata radicchio, lattuga,rucola,succo di limone seguita da pat...

Grazie arbor dei consigli Però ho dei grossi dubbi sulla dieta Crudista. Oggi dovrei assumere 2400 Kcal per aumentare di peso, mangiò tanta frutta di mattina arance poi spuntino banane a pranzo precedo con frutta mele e pere più tardi insalata radicchio, lattuga,rucola,succo di limone seguita da pat...

Salve a tutti, Ho deciso di scrivervi per conoscere le vostre esperienze ed avere dei suggerimenti sul crudismo. Ho iniziato il mio percorso alimentare un anno fà diventando vegetariano per istinto cioè consumavo poca carne 1 volta al mese poi 3 mesi fá sono diventato vegan-crudista e da qualche gio...