www.Promiseland.it

Ciao, io ho un po' di esperienza di vitamina D, avendo avuto una carenza forte (valore 10 ed ho solo 25 anni!). Pensa che mi hanno fatto prendere un integratore per un anno;dopo pochi mesi di assunzione mi sali' a 30 ma in seguito (continuando l'assunzione regolarmente) riscese a 20 (mese di Maggio)...

Ciao, cosa vuol dire non uso "riso integrale, quinoa etc"?; in realta' li sto usando ora da oltre un mese dato il dimagrimento. Comunque c'e' poco da fare: mi pare che cambi poco: il mio problema pare essere l'introduzione di carboidrati di qualunque tipo. Vorrei anche io il parere di qualcuno che h...

Ciao, mi avete mandato in confusione. Vedo di chiarire in ordine. - al momento non sto piu' mangiando carne da 3 sett; uova da 2; non mi sforzo di mangiarle, mi rendo conto che il mio "corpo" (sensazioni digestive, odori, sapori, etc) non è proprio soddisfatto. Invece la mente è ancora abituata a ma...

Grazie delle risposte; provo a commentare: - forse ho perso molti chili in breve tempo per aver ridotto anche i farinacei per un breve periodo (parla uno che mangiava pasta e pane 2 volte al giorno). Io ho anche eliminato ogni fonte industriale e ogni fonte con zucchero aggiunto. Prendo zucchero sol...

Ciao, sono un over-trenta che da qualche mese e' approdato al quasi-vegano molto per curiosita' e per salute. Non che abbia patologie particolari ma alcune letture mi hanno fatto riflettere sul fatto che ci possano fare bene o meno le proteine animali. Poco dopo mi sono anche posto seriamente chiest...