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per il fiato è ottima la cyclette, e non lo dico così per dire :mrgreen: essendo stata per 4 anni un'accanita fumatrice, puoi ben immaginare come diavolo fossi messa a polmoni due mesetti fa... ho iniziato con Lafayette (la cyclette... ahahahah :lol: :lol: :lol: ) facendo mezz'ora le prime settimane...

ok vabbé ma siete tutti delle rocce....eccheccavoloooooo :cry: :cry: :cry: ma sul serio, io lo dico, vorrei veramente far qualcosa per non essere uno zombi rammollito senza endorfine che barcolla anche coi sacchi di arance per le scale..... ma voi partite non proprio da zero... io che devo fare mi ...

ahhhhhhh... mi sto giusto gustando la spremuta!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: @betty: stai diminuendo il sale?! BRAVA!!!! ma mi raccomando, dovrai arrivare a eliminarlo del tutto come la sottoscritta (o almeno, quando è lei che cucina!) la farinata te l'avrei lasciata volentieri! :lol: sto cercand...

eccomi qua reduce dal weekend!!!!!! :mrgreen: ieri è stata una giornata abbastanza "pesante" per il mio tenero organismo... a pranzo e a cena ero dal mio ragazzo e purtroppo ho consumato le seguenti cose: - un pezzetto di farinata, insalata di tarassaco condita (ormai il danno era stato fatto :( ) e...

io ci sarò!!! prendo il treno sabato mattina da Torino e volo alla fiera =)

perfetto... :evil: :evil: :evil: niente incontro domenica... :( non posso fermarmi la notte a Milano per diversi motivi... quindi mi farò solo la giornatona di sabato... UFFAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evi...

La cattiva digestione degli hamburger, secondo me, è dovuta alla loro provenienza "industriale"... Sono sempre cibi moooooooolto complessi...per questo la digestione può risultare difficoltosa....prova ad aumentare la quantità di crudo ad ogni pasto...la salute viene anche e soprattutto se fai uso ...

Bravissima!!!!! davvero brava per la determinazione!! sia per le sigarette! che per lo sport!! ti verrà tutto ripagato!! :wink: grazie andrea :D dopo 4 anni sono passata dal fumarne un pacchetto al giorno all'assenza totale di nicotina! e devo dire che con le giuste motivazioni è stata una passeggi...

ma che meraviglia di piatti!!!!!! :shock: :shock: :shock: mi sono innamorata di quei teneri maialini rosa! :D :lol: :lol: :lol: comunque, notizia dell'ultima ora: mi è venuto un leggero malditesta... sarà dovuto alla disintossicazione? perché oggi ho mangiato: -colazione: latte di soya + 3 manciatin...

Come faremo? 8) Faremo che ora arriveranno pesche,nespole,angurie fragole,ciliegie,albicocche,cantalupo...e per il momento mi fermo quì :lol: ... :mrgreen: l'acquolina mi venne!!! MA QUANDO ARRIVA TUTTO QUEL BEN DI MADRE NATURA?! :( va beh,attenderò... :( nel frattempo mi consolo con kiwi,pompelmi,...

... fachiro is here!!!!!!!! :lol: :lol: :lol: già dall'altro topic sul detox sapete che tutti i giorni faccio un'ora di cyclette seguita da un numero sempre crescente di addominali. se mi gira bene alterno anche mezz'ora di corsa a mezz'ora di cyclette, e se non mi alleno sempre... divento pazza! tr...

zuccarata74 ha scritto:brava miki!!! porta pure il "taccuino" per prendere appunti!!!Niente ciclette però eh

ahahahah! no di certo!!!

uao! due bellissimi incontri nel giro di due giorni! devo organizzarmi per fermarmi sabato notte a Milano,magari mi guardo qualche bed and breakfast... così riesco a presenziare sia a "Fà la cosa giusta" che a questo! YEEPEEEEEEEEEEE!!!

resspect ha scritto:Ciao.
Godetevi questo bel documentario :
http://www.rai.tv/mpplaymedia/0,,RaiTre ... 30,00.html

che meraviglia!!! un orto così sarebbe il mio sogno... grazie per il link!

ps: in firma hai il testo di una delle canzoni più belle che siano mai state scritte

ragazzi... non so come ringraziarvi... mi sento divinamente! :D ormai arrivo a 12/14 frutti al giorno (nulla a confronto con i vippps come Andrea! :lol: ) come se niente fosse! e sto veramente bene :) e domani riuscirò finalmente a ordinare il libro di Sara! @betty adesso provo a cercare nuove immag...